專家指導(dǎo)：孕媽媽內(nèi)衣的選擇

　　大多數(shù)的準媽媽都知道，懷孕期間，身體變化最大的除了肚子以外，那就是乳房了，因此，準媽媽選擇一件適合自己的內(nèi)衣很關(guān)鍵，那么如何選擇呢?在這里，親親寶貝小編就整理出專家對此給出的一些指導(dǎo)，分享如下，以供準媽媽們參考。

　　胸部的變化由懷孕開始，體內(nèi)荷爾蒙分泌產(chǎn)生變化.乳腺數(shù)目及發(fā)達程度逐漸增加，使胸部日益脹大：約五個月以后-胸罩尺碼大約增加了一個或以上尺碼.

　　同時腹部亦已明顯隆起：約懷孕七個月后.胸罩比未懷孕時增加約兩個尺碼，同時乳頭的距離不斷增大;生產(chǎn)前的胸部增大程度反而減慢。當生產(chǎn)后2—3日，乳汁開始分泌。

　　乳腺進一步擴張以適應(yīng)分泌乳汁的生理需求，使乳房隨之脹大。產(chǎn)后約一個月，乳房會漸漸回至懷孕七個月時的大小，由于乳腺間的脂肪逐漸減少，使胸部出現(xiàn)下垂的情況，喂哺母乳可以令身型較易回復(fù)。 在懷孕的初期.由于乳房急速脹大。孕婦會感覺到乳房酸痛和乳暈特別敏感。

　　為了舒緩乳房酸痛的脹痛及酸痛感，孕婦可以每天進行乳房護理及按摩乳頭乳房，加速血液循環(huán)。 腹部的變化由于胎兒的成長及包圍子宮的保護性脂肪層加厚，增加了腹腔的體積.

　　所以孕婦的腹部會隨著日期而快速脹大，加重了脊骨和下肢的負擔(dān).使孕婦經(jīng)常彎著身，容易產(chǎn)生腰背痛和腳踝浮腫。到產(chǎn)后不久，子宮會回復(fù)至懷孕七個月的大小，但位于下腹部原本用作保護性子宮的流動性脂肪仍然存在。

　　懷孕后期內(nèi)衣的選擇與穿著現(xiàn)代都市女性，大凡為人妻之后，都會考慮生育寶寶這個大事：怎樣在懷胎十月期間。使自己身心更舒適放松，做一位愉快的準媽媽。

　　女性知道懷孕后。要隨時關(guān)注自己身體的變化，特別是乳房的變化。最好把胸圍、腰圍、臀圍、體重等基本數(shù)據(jù)定期記錄下來，以便對比。

　　懷孕后期，一定要選用不壓迫乳房的大號乳罩，并選用肩寬，以便有效拉起乳房重量：選擇全罩杯包容性好的款式，最好有側(cè)提I可以將乳房向內(nèi)側(cè)上方托起，防止外溢和下垂。