胎教音樂聽幾分鐘好 每次聽胎教音樂15~30分鐘為宜。 胎教樂聲音不宜過大,應(yīng)選擇在胎動(dòng)較多時(shí)聽音樂,每次不宜超過30分鐘,應(yīng)給胎兒間隔一段休息時(shí)間。胎教音樂每天聽兩次為宜,同時(shí)要注意控制時(shí)間。 小貼士:剛開始聽胎教音樂時(shí),應(yīng)該將聽胎教音樂的時(shí)間控制在3~5分鐘,熟悉后再調(diào)整時(shí)間到15~30分鐘。 音樂胎教的最佳方式 1、注意時(shí)長 給胎兒進(jìn)行音樂胎教,時(shí)間最好控制在每次十五分鐘到半個(gè)小時(shí),每天不超過三次為宜。 2、慎重選樂 適合胎兒傾聽的音樂應(yīng)是富含藝術(shù)性、與溫和性的,節(jié)奏太快、太過嘈雜、音量太大、旋律起伏太大的音樂覺不適合胎教。 3、適時(shí)胎教 音樂胎教最佳的時(shí)間是在胎兒活動(dòng)頻繁的時(shí)候,這代表他心情良好,精神狀態(tài)或缺,正迫切希望與外界有接觸交流,此時(shí)
胎教音樂要離肚子多遠(yuǎn) 播放胎教音樂應(yīng)將音源放置離孕婦1~1.5米的位置。 胎教音樂音樂的音量不宜過大,也不宜將錄音機(jī)、收音機(jī)直接放在孕婦的肚皮上,造成胎兒失聰。聽胎教音樂的最正確方法便是將胎教音樂音源放置孕婦安全距離處。 聽胎教音樂的具體步驟 1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關(guān)系中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據(jù)具體情況調(diào)整時(shí)間。 5、欣賞音樂時(shí),應(yīng)隨樂曲產(chǎn)生美好的聯(lián)想,對寶寶加以深切的
胎教音樂拿什么放 胎教音樂最好采取外放形式,用音箱來播放胎教音樂為最佳。 實(shí)施音樂胎教要講究多種正確方法,要正確的選擇胎教音樂,要講究正確的播放方法,要選擇正確的播放工具等。而播放胎教音樂則適合以音箱外放為宜。 聽胎教音樂的具體步驟 1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關(guān)系中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據(jù)具體情況調(diào)整時(shí)間。 5、欣賞音樂時(shí),應(yīng)隨樂曲產(chǎn)生美好的聯(lián)想,對寶寶加以深切的期望和傾注全部
哪些音樂適合做胎教音樂 1、音樂節(jié)奏不要太快,音量不宜太大 節(jié)奏太快的音樂會(huì)使胎兒緊張,太大的音量也會(huì)令胎兒不舒服。 2、音樂的音域不宜過高 因?yàn)樘旱哪X部發(fā)育尚未完整,其腦神經(jīng)之間的分隔不完全。因此,過高的音域會(huì)造成神經(jīng)之間的刺激串連,使胎兒無法負(fù)荷,造成腦神經(jīng)的損傷。 3、音樂不要有突然的巨響 因?yàn)檫@樣會(huì)造成胎兒受到驚嚇,所以,胎教音樂的戲劇性不要太過強(qiáng)烈。 4、胎教音樂時(shí)間不宜過長 從孕5個(gè)月起,每次5~12分鐘,孕6個(gè)月后,每次20分鐘,每天1~2次。音箱擺放在1米外,揚(yáng)聲器對著腹部,離肚皮2厘米左右,音頻應(yīng)保持在2000赫茲以下,分貝在65~75范圍內(nèi)。 在孕早期聽優(yōu)雅的輕音樂,孕中期則可以選擇歡快、明朗的。其實(shí),最好是準(zhǔn)媽媽自己聽音樂,集中精神,認(rèn)真傾聽,讓胎兒間接聽音樂,
胎教音樂要放肚子上嗎 胎教音樂音源應(yīng)距離孕婦1~1.5米的距離,所以胎教音樂是不可以放置在肚子上聽的。 孕婦在進(jìn)行音樂胎教時(shí),一定要注意傳聲器與孕婦的距離,聽胎教音樂的工具一定不能與孕婦離太近,音響強(qiáng)度在65分貝~70分貝為度。 正確聽胎教音樂即可有相應(yīng)的胎教效果,錯(cuò)誤進(jìn)行音樂胎教則會(huì)對胎兒不利,甚至?xí)μ撼錾笤斐捎绊憽? 聽胎教音樂的具體步驟 1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一
為什么聽胎教音樂 對胎兒的好處: 1、藝術(shù)天賦高。尤其對音樂、舞蹈等節(jié)奏性強(qiáng)的藝術(shù)形式有與生俱來的天賦。 2、語言天賦高。音樂胎教過的孩子更善于教育,能夠較早開口說話,表達(dá)自己的意愿。 3、動(dòng)手實(shí)踐能力強(qiáng)。音樂胎教的孩子更善于創(chuàng)新和探索,并勇于付諸實(shí)踐。 4、情商高。在與人溝通、合作,能夠較早的理解其他人的言語及表情。 5、智商高。獨(dú)立學(xué)習(xí)和理解能力強(qiáng),學(xué)習(xí)新事物、記憶能力超過未音樂胎教過的孩子。 6、心理更健康。音樂本身就是一種無國界的語言,能傳遞能量,接受過音樂胎教的孩子性格更完善,抗壓能力強(qiáng),有毅力。 7、身體素質(zhì)好。音樂胎教胎教的孩子出生后身體協(xié)調(diào)性更好,身體免疫力強(qiáng),不容易生病。 對孕婦的好處: 1、愉悅心情,改善情緒。讓準(zhǔn)媽媽精神放松,更舒心的度過孕期,
兒歌能當(dāng)胎教音樂嗎 兒歌屬于胎教音樂,其實(shí)胎教音樂沒有規(guī)定音樂類型,可以調(diào)節(jié)孕婦心情的音樂都可以成為胎教音樂。 胎教音樂要具有科學(xué)性、知識(shí)性和藝術(shù)性。不要違背孕婦和胎兒的生理、心理特點(diǎn),也不要刻板的灌輸正規(guī)理論,要在寓教于樂的環(huán)境中達(dá)到胎教的目的。 聽胎教音樂的具體步驟 1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關(guān)系中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據(jù)具體情況調(diào)整時(shí)間。 5、欣賞音樂時(shí),應(yīng)隨樂曲產(chǎn)生美好
四個(gè)月能放胎教音樂嗎 懷孕四個(gè)月時(shí)可以開始聽音樂,孕16周(孕4月)即可開始進(jìn)行音樂胎教。 懷孕4個(gè)月以后胎兒就有了聽力,尤其是6個(gè)月后,胎兒的聽力幾乎和成人接近,此時(shí)給胎兒的音樂胎教可以直接刺激胎兒的聽覺器官,通過傳入神經(jīng),傳入大腦。 小貼士:聽胎教音樂從孕4月即可計(jì)劃進(jìn)行,結(jié)束聽胎教音樂時(shí)間則由孕婦自己根據(jù)自身情況決定。 聽胎教音樂的具體步驟 1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關(guān)系中午不能欣
懷孕后聽哪些胎教音樂好 胎教音樂要具有科學(xué)性、知識(shí)性和藝術(shù)性。不要違背孕婦和胎兒的生理、心理特點(diǎn),也不要刻板的灌輸正規(guī)理論,要在寓教于樂的環(huán)境中達(dá)到胎教的目的。 胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。胎教音樂能夠達(dá)到心曠神怡的意境,借以調(diào)節(jié)心態(tài),增強(qiáng)胎教效果。 胎教音樂的選擇方法 1、音樂節(jié)奏不要太快,音量不宜太大 節(jié)奏太快的音樂會(huì)使胎兒緊張,太大的音量也會(huì)令胎兒不舒服。 2、音樂的音域不宜過高 因?yàn)樘旱哪X部發(fā)育尚未完整,其腦神經(jīng)之間的分隔不完全。因此,過高的音域會(huì)造成神經(jīng)之間的刺激串連,使胎兒無法負(fù)荷,造成腦神經(jīng)的損傷。 3、音樂不要有突然的巨響 因?yàn)檫@樣會(huì)造成胎兒受到驚嚇,所以,胎教音樂的戲劇性不要太過強(qiáng)烈。 4、胎教音樂
聽胎教音樂離肚子多遠(yuǎn) 孕婦聽胎教音樂應(yīng)將音源距離孕婦1~1.5米為宜。 聽胎教音樂可以通過音箱直接播放,收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右,音響強(qiáng)度在65分貝~70分貝為度。音樂胎教從孕16周起,便可有計(jì)劃地實(shí)施。每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。 聽胎教音樂的具體步驟 1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關(guān)系中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據(jù)具體情況調(diào)整時(shí)間。 5、欣賞
胎教音樂可以躺著聽嗎 聽胎教音樂可以采取讓孕婦感到舒服的姿勢聽,躺姿、半臥、側(cè)臥都是可以的,但是記住不要保持一個(gè)姿勢太長時(shí)間。 孕婦在聽胎教音樂時(shí)采取自認(rèn)為舒適的姿勢,同時(shí)注意不要長時(shí)間保持同一姿勢。在聽胎教音樂的時(shí)候保證周圍環(huán)境的寧靜即可。 聽胎教音樂的具體步驟 1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關(guān)系中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據(jù)具體情況調(diào)整時(shí)間。 5、欣賞音樂時(shí),應(yīng)隨樂曲
胎教音樂到底有沒有用 胎教音樂是有益處的,胎教音樂對孕婦對胎兒都有著不同的作用。 胎教音樂主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能,刺激胎兒的腦部成長。孕婦在聽音樂時(shí),實(shí)際上胎兒也在“欣賞”。因?yàn)樘旱纳硇恼幱谘杆侔l(fā)育生長時(shí)期,多聽音樂對胎兒右腦的藝術(shù)細(xì)胞發(fā)育是有利的。比嬰幼兒更早地接受音樂教育,更早地開發(fā)和利用右腦有利于孩子成長。出生后繼續(xù)在音樂氣氛中學(xué)習(xí)和生活,會(huì)對孩子的智力和接受程度帶來更大益處。 音樂胎教的好處 對胎兒的好處: 1、藝術(shù)天賦高。尤其對音樂、舞蹈等節(jié)奏性強(qiáng)的藝術(shù)形式有與生俱來的天賦。 2、語言天賦高。音樂胎教過的孩子更善于教育,能夠較早開口說話,表達(dá)自己的意愿。 3、動(dòng)手實(shí)踐能力強(qiáng)。音樂胎教的孩子更善于創(chuàng)新和探索,并勇
胎教音樂用耳機(jī)聽有作用嗎 耳機(jī)不適合用來聽胎教音樂,戴耳機(jī)聽胎教音樂是錯(cuò)誤的胎教音樂方法。 聽胎教音樂宜使用音箱外放為宜,戴耳機(jī)和使用手機(jī)播放胎教音樂都是不恰當(dāng)?shù)奶ソ谭绞?。孕婦盡量在胎教時(shí)不要用耳機(jī)去聽,這樣對胎兒是的作用幾乎是很小的。 聽胎教音樂的具體步驟 1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關(guān)系中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據(jù)具體情況調(diào)整時(shí)間。
胎教音樂一次聽多久 胎教音樂一次聽15~30分鐘為宜。 據(jù)專家介紹,胎教音樂每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過收錄機(jī)直接播放,收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右,音響強(qiáng)度在65分貝~70分貝為度。 聽胎教音樂的具體步驟 1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關(guān)系中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據(jù)具體情況調(diào)
應(yīng)該怎么聽胎教音樂 胎教音樂應(yīng)該外放為宜,外放胎教音樂應(yīng)將音源距離孕婦1~1.5米。 胎教音樂音量大小以75~80分貝為宜,每天聽兩次,每次聽20~30分鐘。節(jié)奏強(qiáng)烈、節(jié)奏變化大的刺激性音樂,如搖滾、迪斯科、爵士樂,或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲,或尖、細(xì)、高調(diào)的音樂,或過強(qiáng)的音樂,都不適合做胎教音樂。 聽胎教音樂的具體步驟 1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果
聽胎教音樂用什么聽 胎教音樂用音響外放為宜,同時(shí)音源距離孕婦1~1.5米為宜。 胎教音樂宜用外放播放,而外放的工具需要保證輻射小、音質(zhì)良好,所以在選擇播放胎教音樂工具上建議選擇音響、錄音機(jī)等,手機(jī)、耳機(jī)、電腦都不建議列入考慮。 聽胎教音樂的具體步驟 1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關(guān)系中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據(jù)具體情況調(diào)整時(shí)間。 5、欣
胎教音樂一定是輕音樂嗎 胎教音樂并不是只輕音樂,能調(diào)節(jié)孕婦心情、達(dá)到心曠神怡的音樂都可以作為胎教音樂。 胎教音樂要具有科學(xué)性、知識(shí)性和藝術(shù)性。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。不要違背孕婦和胎兒的生理、心理特點(diǎn),也不要刻板的灌輸正規(guī)理論,要在寓教于樂的環(huán)境中達(dá)到胎教的目的。 胎教音樂的選擇方法 1、音樂節(jié)奏不要太快,音量不宜太大 節(jié)奏太快的音樂會(huì)使胎兒緊張,太大的音量也會(huì)令胎兒不舒服。 2、音樂的音域不宜過高 因?yàn)樘旱哪X部發(fā)育尚未完整,其腦神經(jīng)之間的分隔不完全。因此,過高的音域會(huì)造成神經(jīng)之間的刺激串連,使胎兒無法負(fù)荷,造成腦神經(jīng)的損傷。 3、音樂不要有突然的巨響 因?yàn)檫@樣會(huì)造成胎兒受到驚
胎教音樂是伴奏還是歌曲好 胎教音樂并不能簡單的定義為伴奏還是歌曲,能夠達(dá)到心曠神怡的意境,借以調(diào)節(jié)心態(tài),增強(qiáng)胎教效果的音樂都屬于胎教音樂。 胎教音樂要具有科學(xué)性、知識(shí)性和藝術(shù)性。不要違背孕婦和胎兒的生理、心理特點(diǎn),也不要刻板的灌輸正規(guī)理論,要在寓教于樂的環(huán)境中達(dá)到胎教的目的。 胎教音樂的選擇方法 1、音樂節(jié)奏不要太快,音量不宜太大 節(jié)奏太快的音樂會(huì)使胎兒緊張,太大的音量也會(huì)令胎兒不舒服。 2、音樂的音域不宜過高 因?yàn)樘旱哪X部發(fā)育尚未完整,其腦神經(jīng)之間的分隔不完全。因此,過高的音域會(huì)造成神經(jīng)之間的刺激串連,使胎兒無法負(fù)荷,造成腦神經(jīng)的損傷。 3、音樂不要有突然的巨響 因?yàn)檫@樣會(huì)造成胎兒受到驚嚇,所以,胎教音樂的戲劇性
胎教音樂早上聽還是晚上聽 胎教音樂可以早上聽也可以晚上聽,起床后和臨睡前都是聽胎教音樂的最佳時(shí)間。 胎教固定在早、中、晚進(jìn)行,而每天適宜聽胎教音樂1~2次,在臨睡前和起床后都是合適的時(shí)間。在臨睡前實(shí)施音樂胎教時(shí),要注意時(shí)間上的控制,臨睡前實(shí)施胎教在8點(diǎn)~9點(diǎn)之間為宜。 聽胎教音樂的具體步驟 1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關(guān)系中午不能欣賞,可早晚各一次,也可
胎教音樂是自己聽還是肚子聽 胎教音樂應(yīng)該母胎同聽,同時(shí)采取外放的方法聽最佳。 聽胎教音樂要掌握正確的方法。因?yàn)橐魳诽ソ淌怯行У奶ソ讨?,所以在?shí)施音樂胎教時(shí)更要注意,胎教音樂應(yīng)用外放的方法聽,戴耳機(jī)和貼肚子聽胎教音樂都是不正確的。 小貼士:聽胎教音樂應(yīng)采取外放的方法進(jìn)行,同時(shí)也要注意合理的選擇外放胎教音樂的工具。 聽胎教音樂的具體步驟 1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。 2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。 3、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。 4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5