全部 嬰兒幼兒學(xué)齡前兒童
  • 咸蛋黃炒蝦仁 蝦仁的美味新吃法
    咸蛋黃炒蝦仁 蝦仁的美味新吃法

    蝦子撥除蝦殼,去除腸泥后,放入盤中,并加入蛋白、鹽和米酒抓勻后腌漬備用。 腌漬蝦仁的期間,蒜頭去皮切碎,蔥切蔥花,蔥白蔥綠分開,咸蛋撥殼后切小塊備用。 - 所有備料都處理好后,把剛剛腌漬的蝦仁用清水沖干凈后瀝乾。加入適量的地瓜粉(約2大匙)后抓勻備用。 取一炒鍋,加約5~6大匙的葵花油與一大匙的豬油,加熱后放入蝦頭與蝦殼炸到香味出來,蝦頭與蝦殼都酥脆后取出,就有美味的蝦油與香酥的蝦頭與蝦殼。 同一炒鍋,加入3大匙油加熱后,把沾好粉漿的蝦仁放入鍋中炸至表面變色即可取出。用筷子尖沾點蝦子的地瓜粉漿放入熱油中,如果粉漿馬上浮起來那油溫就夠熱了。 把鍋中炸蝦的油倒出來,并且把殘渣擦干凈后,加入一大匙剛剛炸蝦的油與咸蛋碎,炒至蛋黃起泡后再放入蒜碎與蔥白炒出香

  • 肉末炒秋葵 顏值與營養(yǎng)兼具的營養(yǎng)菜譜
    肉末炒秋葵 顏值與營養(yǎng)兼具的營養(yǎng)菜譜

    豬絞肉先用米酒、醬油和白胡椒粉抓腌至少半小時 。 秋葵與玉米筍洗凈后切小段、蒜頭與紅蘿卜洗凈削皮后切末 。 取一鍋用大火燒熱后轉(zhuǎn)中小火,加入一大匙油后放入腌好的豬絞肉炒至都變白。 放入蒜末炒出香味后,再放入紅蘿卜末炒個幾下。 最后放入切段的秋葵與玉米筍,炒個幾下后加約2大匙的熱水,蓋上鍋蓋悶煮約1分鐘。 開蓋后加點鹽調(diào)味便可上桌。

  • 蓮藕八寶粥  甜而不膩的暖胃粥
    蓮藕八寶粥 甜而不膩的暖胃粥

    白木耳泡軟,切掉底部黃色的部份,再撕小片,蓮藕削皮切丁。 需要久煮的食材先放,白木耳、紅豆、蓮藕、蓮子、薏仁可以先放。(除了白木耳,其他材料我都沒有事先泡水,洗一洗就放進去煮。) 加入約3000cc的熱水或是加冷水,在瓦斯?fàn)t上加熱后再放電鍋,外鍋先加3杯水(ㄧ般量杯)。 煮至開關(guān)跳起后,先不要開蓋,讓材料燜泡20分鐘,再開蓋,加入剩余的材料糯米、紅棗及龍眼干,外鍋一樣再加3杯水煮。 待到開關(guān)跳起后試一下紅豆有沒有軟爛,如果覺得不夠軟爛,就再燜泡一下,或是外鍋再加點水煮,要紅豆夠軟爛才能加糖,不然加了糖再煮,紅豆也不會爛,如果太稠也可酌量再加點熱水。

  • 牡蠣炒雞蛋 快速上手的高蛋白料理
    牡蠣炒雞蛋 快速上手的高蛋白料理

    鍋中倒入油,用中小火將蔥花稍微拌炒。 倒入打散的雞蛋與洗凈的牡蠣。 中小火拌炒至雞蛋熟透,如果喜歡焦香口感的朋友,可以多在鍋中煎煮至金黃色。 最后撒上鹽巴,拌炒均勻即可。

  • 芹菜葉雞蛋卷 高纖維的營養(yǎng)雞蛋卷
    芹菜葉雞蛋卷 高纖維的營養(yǎng)雞蛋卷

    芹菜葉切碎起油鍋快炒30秒放入蛋液中拌勻。 土雞蛋3顆加15cc水和鹽和面粉拌勻。 第一層倒少少的舖滿 9分熟卷起來。 第二片ㄧ樣倒少少的蛋汁放上起司到8分熟把第一卷放上ㄧ起卷。 層卷起來煎到熟就行了ㄧ卷切4片左右比較不會碎掉喔。

  • 日本豆腐怎么做好吃 超下飯的日本豆腐菜肴
    日本豆腐怎么做好吃 超下飯的日本豆腐菜肴

    日本豆腐炒金針菇 材料:日本豆腐500g,金針菇500g,大蔥適量,蔥一小把,蒜適量,鹽適量,耗油2勺,寶寶醬油2勺,淀粉適量。 做法: 1、金針菇洗凈瀝干水備用,日本豆腐打開包裝橫切3刀,切塊;大蔥,蒜切碎。 2、鍋中倒油燒熱,加入日本豆腐煎至表皮焦黃,瀝干撈起。 3、剩下的油再加入蒜以及大蔥爆香,加入金針菇翻炒至金針菇軟身。 4、加入一勺寶寶醬油,一勺耗油翻炒均勻后,加入日本豆腐在金針菇上面,此時再加入一勺寶寶醬油及耗油覆蓋豆腐上面,蓋上蓋燜2分鐘左右即可。 5、倒入水和淀粉調(diào)勻的芡汁,略微翻均勻,再蓋上燜一小會兒,待汁收得差不多關(guān)火即可。 煎脆皮日本豆腐 材料:日本豆腐適量,面粉適量,番茄沙司適量,白砂糖適量,白醋適量,食鹽少許,淀粉適量。 做法

    標(biāo)簽:糧食加工食譜
  • 秋葵玉子燒 軟嫩營養(yǎng)的雞蛋料理
    秋葵玉子燒 軟嫩營養(yǎng)的雞蛋料理

    秋葵洗凈備用。 煮一鍋水,水滾放一匙鹽,下秋葵燙煮3-4分鐘,起鍋瀝干備用。 將蛋打入量杯中,三顆蛋約150ML。 加入所有的調(diào)味料和冷開水,打勻。 不沾鍋抹少許油,開小火,倒入適量蛋液,轉(zhuǎn)開成蛋皮。 放入一根燙熟的秋葵,趁蛋液沒全熟時,慢慢卷起來。 捲好后推在鍋邊。 接著再次倒入蛋液,轉(zhuǎn)鍋攤成蛋皮后,滾動剛捲好的蛋捲,再次轉(zhuǎn)卷起。 接著再次倒入蛋液,轉(zhuǎn)鍋攤成蛋皮。趁未干前,輕輕往前推捲起并放到鍋邊。 第四次倒蛋液,鋪成蛋皮,趁蛋液未乾前,再輕輕往前推捲起即可。 將四面烘煎到上色即可。 放

  • 芝麻南瓜餅 口感Q軟的小點心
    芝麻南瓜餅 口感Q軟的小點心

    南瓜削皮后放入電鍋蒸熟。 蒸熟的南瓜趁熱把南瓜搗爛。 加入糯米粉和糖。 搓揉成均勻成團,不沾手如果你的還是很濕,可以繼續(xù)糯米粉,沒有限制一定要385g 糯米粉慢慢加入,加到搓揉不沾手,就可以停下來啰。 搓成條狀 切成一塊一塊的。 搓成圓形壓扁。 撒上一些芝麻,放進平底鍋煎,小火煎煎成金黃色翻面就出爐拉~

  • 柿餅雞湯 健脾化痰的食療湯品
    柿餅雞湯 健脾化痰的食療湯品

    將所有食材準(zhǔn)備好,柿餅洗凈,雞肉切塊。 柿餅和枸杞放入鍋中并加入水。 蓋上鍋蓋用最小火煮。 待水滾放入香菇。 雞胸肉(另外煮水)川燙一下立刻撈起放入鍋中。 蓋上鍋蓋關(guān)火利用鍋肉的余溫把雞肉悶熟即可起鍋盛裝。

  • 木糠杯的做法 新手也能駕馭的簡單香甜甜品
    木糠杯的做法 新手也能駕馭的簡單香甜甜品

    把餅干弄碎。 淡奶油打發(fā)6成時加入煉乳,再打到8成發(fā)即可。然后把打發(fā)好的淡奶油裝入裱花袋。 先在杯底鋪上一層餅干,然后擠上奶油,就這樣一層餅干,一層奶油的放滿??梢圆挥民鸦ㄗ?,直接擠更方便。 最上一層鋪上用篩子過濾后的餅干碎,放入冰箱冷藏4小時以上就可以吃了。

    標(biāo)簽:甜品零食小吃食譜
  • 南瓜煎餅 一歲以上寶寶早餐餅推薦
    南瓜煎餅 一歲以上寶寶早餐餅推薦

    將所有食材準(zhǔn)備好,南瓜、木耳、青椒和豬肉切絲。 平底鍋不加油放入南瓜、木耳和豬肉拌炒一下讓水份收干一點即可起鍋。 炒好的南瓜、木耳和豬肉倒入盆裡并加入青椒和低筋面粉。 把所有食材拌勻(太乾拌不勻可加一點點的水)平底鍋加一點油再把拌好的食材均勻鋪平。 蓋上鍋用最最小火煎。 輕搖鍋子南瓜煎餅可以移動時用鍋鏟輕輕翻面再煎。 稍微至上色即可起鍋。

  • 紫薯牛奶棒 純天然的自制磨牙棒
    紫薯牛奶棒 純天然的自制磨牙棒

    將所需材料準(zhǔn)備好,粉類過篩。 把所有材料全部拌在一起成為面團(不要攪拌太久避免出筋) 把面團桿平。 切成數(shù)等份的長條狀。 捲成螺旋狀。 烤箱預(yù)熱10分鐘再放入烤箱上下火150度烤10-15分鐘左右就完成了。(紫薯水份比較少、烤的時候可以適度縮短。)

  • 抹茶湯圓 清爽無油的茶香味湯圓
    抹茶湯圓 清爽無油的茶香味湯圓

    先將綠豆泡一晚。 洗凈后,煮至綠豆開花,開花后加入白糖。 準(zhǔn)備糯米皮材料,糯米粉加入溫開水拌至成塊。(用溫開水製作皮放涼了也是Q的) 熱鍋,煮水,剝一塊生糯米團下鍋煮。 將煮好的糯米團加入生糯米團內(nèi)。揉勻至光滑。 綠豆煮至濃稠。 關(guān)火后放涼20分,加入抹茶粉拌勻。(依個人口味添加) 用粉篩過篩,這樣內(nèi)陷比較細膩。 盤子上舖烤紙,準(zhǔn)備包湯圓。 用小湯匙挖抹茶餡料。湯圓皮分小塊搓圓后用保鮮膜蓋起,避免皮乾掉。

    標(biāo)簽:湯圓糧食加工食譜
  • 番茄燜飯 懶人版輔食餐
    番茄燜飯 懶人版輔食餐

    將雪白菇、洋蔥、筊白筍、豬肉都切碎備用。(大人吃的這部分可以省略)番茄洗凈后,把蒂頭拔掉,在蕃茄的屁股用刀子劃個十字備用。 把米洗乾凈以后放到鍋裡,中間放入番茄。 將所有材料平鋪在周圍。(如要加調(diào)味料就這時候加唷!) 加入0.8杯的水。(因為番茄會生水,水量可以稍微減少) 放入電鍋內(nèi),外鍋加1杯水,電源跳起后再悶10分鐘即可。 把番茄用飯匙壓碎,將番茄皮夾起,攪拌均勻即完成啦! 一顆番茄的顏色會像這樣比較淺,如果想味道濃郁也可以一次使用兩顆。

  • 平菇怎么做好吃 可拒肉食的經(jīng)典美味平菇盛宴
    平菇怎么做好吃 可拒肉食的經(jīng)典美味平菇盛宴

    平菇炒肉 材料:平菇,豬肉,姜,蔥,生粉,生抽,鹽,油。 做法: 1、提前一兩個小時把平菇洗凈,撕成小塊晾著;蔥切小段;姜切末。 2、豬肉切片切絲都行,加生抽、生粉和油腌制。 3、鍋內(nèi)熱油,將腌制好的肉炒一下,炒到顏色變身后盛出。 4、炒肉剩下的油別倒,等油熱后放入蔥段、姜末炒香。 5、然后放入平菇快速翻炒,此時可以加點鹽。 6、平菇出水后放入之前炒好的肉條一起翻炒。 7、出鍋前淋點生抽進去翻炒提提味。 小貼士:平菇容易出水,洗的時候要快,沖一下即可。而且要提前一兩個小時洗好平菇,讓它的水分盡可能地蒸發(fā)掉。 香辣平菇 材料:平菇300克,大蒜十瓣,干辣椒十枚,鹽適量。

    標(biāo)簽:平菇蔬菜食譜
  • 一歲寶寶蛋炒飯的做法 香氣十足的的baby版蛋炒飯
    一歲寶寶蛋炒飯的做法 香氣十足的的baby版蛋炒飯

    將青甜椒切成小粒狀放入鍋中炒軟。 加入軟飯/五倍粥一塊拌炒。 打入一顆蛋黃拌炒至熟即完成。

  • 1歲寶寶意大利面的做法
    1歲寶寶意大利面的做法

    先將一扇型洋蔥及雞肉切成碎粒后放入鍋中翻炒。 雞肉變色后倒入新鮮番茄泥以及水轉(zhuǎn)小火慢慢煮至濃稠。 將意大利面條折斷放入滾水中煮熟撈起盛盤林上煮好的肉醬。 接著將煮熟的花椰菜稍微裝飾擺盤即完成。 開動前建議前先用剪刀剪碎了再給寶寶吃。

  • 番茄肉末燒豆腐 酸酸甜甜的下飯料理
    番茄肉末燒豆腐 酸酸甜甜的下飯料理

    番茄、洋蔥切丁,蔥、姜、蒜切末; 豆腐切小塊再放入微波爐中加熱一分鐘,讓水份排一些出來,煎的時候才不會一直出水; 鍋中入油,放入切塊的豆腐煎,豆腐下鍋不要急著翻面,一面停留兩分鐘再翻面,豆腐就會上色; 煎至表面金黃后,先盛出備用; 鍋中再加些油炒香洋蔥、蒜末及姜末; 加入絞肉炒熟; 加入切丁的蕃茄炒至軟糊狀; 加入調(diào)味料炒香,再加入1/4杯的水一起煮; 加入豆腐燒煮至七八分收汁; 再加入蔥花稍拌即可出鍋。

  • 土豆鱈魚餅的做法 土豆鱈魚餅怎么做好吃
    土豆鱈魚餅的做法 土豆鱈魚餅怎么做好吃

    首先將土豆切片,胡蘿卜擦泥,和鱈魚一同蒸熟。 把蒸熟的土豆壓成泥,鱈魚去除刺和皮之后也壓成泥。 三種食材放在一起和勻。 熱鍋放油,把和好的混合食材壓成餅狀下鍋煎。 因為食材都是熟的,鱈魚也是咸的,不用放調(diào)料稍煎至兩面金黃就可以起鍋啦。

  • 蝦可以做什么菜 四種做法讓你吃到超美味的蝦
    蝦可以做什么菜 四種做法讓你吃到超美味的蝦

    白灼蝦 材料:鮮蝦200g,姜片1片,香蔥2根,料酒2勺。 做法: 1、鍋內(nèi)放入清水,姜片,打成結(jié)的香蔥以及料酒,燒開。 2、水燒開后放入處理好的蝦,用中火煮1分鐘即熄火,將蝦撈出瀝凈水。 3、準(zhǔn)備好喜愛的調(diào)味料蘸食即可。 油燜大蝦 材料:對蝦8只,姜,蒜,香蔥,白糖3小匙,番茄醬約3小匙,生抽,料酒,鹽。 做法: 1、新鮮對蝦,剪去須、爪、嘴,然后從背部剪開,至尾端,挑去黑線,再清洗干凈,控凈水分備用。 2、姜、蒜切細,香蔥切段。 3、鍋中多倒油,燒至約6、7成熱,投入大蝦,迅速翻面,變紅起酥即撈出。 4、鍋中留少許油,下姜蒜炒香,中火,下番茄醬,炒出紅油。 5、投入大蝦,沿鍋邊烹入少許料酒、生抽,灑入白糖,以炒勺

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