哺乳期媽媽可以吃螃蟹嗎？

秋天到了，又到了吃螃蟹的黃金時(shí)期。那么哺乳期的媽媽可以吃螃蟹嗎?哺乳期飲食需要十分注意，雖然哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但是螃蟹性寒，而且很容易導(dǎo)致寶寶皮膚過(guò)敏，加重濕疹，還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾患。

哺乳期吃螃蟹或可誘發(fā)嬰兒奶癬

民間有“奶癬”一說(shuō)，即未斷奶的孩子出現(xiàn)濕疹、瘙癢等皮膚癥狀。醫(yī)生說(shuō)：“就臨床病例來(lái)看，這多半是食物過(guò)敏造成的?！睋?jù)調(diào)查，有過(guò)敏性皮膚病的小兒，食物過(guò)敏的發(fā)生率高達(dá)90.5%。所以如果孩子反復(fù)出現(xiàn)濕疹等皮膚癥狀，應(yīng)首先考慮食物過(guò)敏。

食物過(guò)敏是指人體攝入食物后，機(jī)體對(duì)其發(fā)生了異常的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致生理功能紊亂，從而引發(fā)一系列的臨床癥狀。最明顯的表現(xiàn)是在皮膚上，如皮膚充血、濕疹、瘙癢、蕁麻疹、血管性水腫等。胃腸道癥狀也很多見(jiàn)，如惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等。有些人還表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)上，如頭痛、頭昏，嚴(yán)重的還可能發(fā)生過(guò)敏性休克，血壓急劇下降、意識(shí)喪失、呼吸不暢，如果搶救不及時(shí)還會(huì)有生命危險(xiǎn)。

研究發(fā)現(xiàn)，父母中的一方有任何過(guò)敏性疾病，子女的過(guò)敏性疾病發(fā)病率為37%，而父母雙方均有的，子女發(fā)病率則高達(dá)62%。當(dāng)然，是過(guò)敏體質(zhì)不一定就會(huì)過(guò)敏，如果在后天環(huán)境中沒(méi)有遇到會(huì)引起過(guò)敏的物質(zhì)，也不會(huì)過(guò)敏。大概有8%以上的孩子會(huì)發(fā)生食物過(guò)敏，比成人高得多。醫(yī)生認(rèn)為，兒童尤其是嬰幼兒消化道黏膜保護(hù)屏障發(fā)育不全，還不會(huì)對(duì)食物中的成分有選擇地吸收，所以在嬰幼兒期容易出現(xiàn)食物過(guò)敏。

調(diào)查顯示，3歲以下的嬰幼兒容易過(guò)敏，1歲內(nèi)最多，4到6個(gè)月為高發(fā)年齡段;4個(gè)月內(nèi)添加輔食的嬰幼兒，過(guò)敏危險(xiǎn)比添加輔食者要高。而未斷奶的寶寶主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源就是母乳，如果哺乳期的媽媽食用螃蟹等容易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，也同樣會(huì)增加寶寶過(guò)敏的可能。

因此，醫(yī)生建議，媽媽在哺乳期應(yīng)注意限制飲食，少食容易引起過(guò)敏的食物。臨床發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒時(shí)期，易引起過(guò)敏的食物主要有牛奶、雞蛋、黃豆、花生等;成人時(shí)期易引起過(guò)敏的食物有魚(yú)、堅(jiān)果類、花生、甲殼類海鮮等，螃蟹屬于生冷、海鮮類食物，所以哺乳期應(yīng)盡量少吃或者不吃。

螃蟹雖然含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碘，但螃蟹性寒，且有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，容易導(dǎo)致孩子腹瀉或過(guò)敏。有時(shí)螃蟹中容易有寄生蟲(chóng)和病毒或重金屬鉛等，這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康，最好建議哺乳期媽媽盡量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹，一次最好不要貪吃太多，且吃后注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來(lái)加重胃腸的負(fù)擔(dān)而引起腹瀉。