幼兒認知啟蒙教育大全 第94集 花生
花生是一種食用范圍非常廣的堅果,花生的形狀很近似于數(shù)字“8”或字母“S”,顏色很暗淡,呈土黃色,外皮上全是泥土。表面凹凸不平,很粗糙,手感很是不好。下面就為大家介紹一下關(guān)于花生的知識。聰明的小朋友們快來幼兒認知視頻看看吧!認識生活中的常見物品對我們會又很大的幫助的喲!
花生的功效與作用:
1.促進生長發(fā)育
花生含豐富的維生素及礦物質(zhì),可以促進人體的生長發(fā)育。
2.健腦益智
促進細胞發(fā)育,提高智力花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其中賴氨酸可使兒童提高智力,谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發(fā)育和增強大腦的記憶能力。
3.延緩衰老
花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用,賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生,有益于人體延緩衰老,故花生又有“長生果”之稱。
4.潤肺止咳
潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用,常用于久咳氣喘,咯痰帶血等病癥。
適合年齡:
3-6歲
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