孕婦可以喝蘇打水嗎

孕婦可以適量喝蘇打水。

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，為弱堿性，孕婦孕早期食用可以中和胃酸，減輕嘔吐的現(xiàn)象。

蘇打水益處小，但危害大，其含有鈉、白砂糖、果葡糖漿等，多食會(huì)增加產(chǎn)婦肥胖、痛風(fēng)、患高血壓糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)，因此，孕婦應(yīng)少喝蘇打水，絕不能長(zhǎng)期大量食用蘇打水。

孕婦不能喝什么飲料

1、咖啡

咖啡中含有咖啡因，孕婦食用容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，也容易導(dǎo)致小孩出生體重過輕、心率不整、畸形、腭裂等。

2、紅茶

紅茶中含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，孕婦多喝可能引起缺鐵性貧血，從而導(dǎo)致寶寶有先天性缺鐵性貧血遺患。此外，血糖高的孕婦更不能喝紅茶，喝了易導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

3、碳酸飲料

孕婦喝碳酸飲料不僅對(duì)自身有危害，容易導(dǎo)致貧血、胃痛、骨骼疏松等，還會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育不利，致使寶寶缺鈣、血糖高、畸形等。

4、酒及含酒精的飲料

孕婦喝酒會(huì)使得酒精從臍帶輸送到胎兒，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)受損、發(fā)育延緩、甚至是畸形、流產(chǎn)等。

孕婦孕吐喝什么好

1、椰汁奶糊

材料：椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖200克，栗粉5湯匙，紅棗3枚，清水3杯。

做法：

(1)把紅棗去核，椰汁和栗粉成漿。

(2)把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開，慢慢地加入栗粉漿。

(3)不停地?cái)嚢璩珊隣?，一直到開，然后盛入碗中即可食用。

2、檸檬姜汁

材料：姜一片，半杯檸檬汁，一勺蜂蜜。

做法：把一片姜、半杯檸檬汁和一勺蜂蜜混合在一起，根據(jù)口味倒入適量的開水沖調(diào)后吃。