材料:羊排800g,山藥500g,胡蘿卜半個,蔥,姜,鹽,醋,香菜,胡椒粉。
做法:
1、將羊排清水浸泡2小時以上去除血水,洗凈后備用。
2、胡蘿卜切滾刀塊;蔥、姜切塊備用;山藥去皮,滾刀塊,下鍋前清水浸泡防止氧化變黑。
3、開火加入足量的涼水,放入羊排、蔥、姜,大火燒開后撇去泡沫。
4、分別放入胡蘿卜和山藥,大火燒開后,小火燉30-45分鐘。
5、出鍋前加入鹽、醋、胡椒粉和香菜調(diào)味即可。
材料:羊排500克,白蘿卜1000克,大蔥半根,生姜一塊,花椒40粒左右,鹽1茶匙。
做法:
1、蔥切斷;白蘿卜洗凈,切滾刀塊。
2、羊排洗凈,鍋中水燒開后,先下花椒,接著下羊排焯水,水開一分鐘后,撈出羊排。
3、砂鍋中放開水,下羊排、白蘿卜和蔥姜,一起燉一小時左右。
4、最后放鹽即可。
小貼士:水中加花椒是為了幫助羊排去腥,如果依然覺得很腥,可以在湯中加點醋。
材料:羊排280克,葛根6克,白芷5克,蔥段適量,鹽適量,胡蘿卜200克,料酒15克,姜片5克。
做法:
1、羊排洗凈,開火焯去血沫。
2、葛根入鍋內(nèi),加入約1000g清水,大火燒開轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上,取出藥渣。
3、把羊排放入藥湯內(nèi),同時續(xù)入姜、蔥、白芷,續(xù)入料酒,大火燒開轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子燉煮50分鐘。
4、最后續(xù)入胡蘿卜續(xù)燉煮15分鐘,肉軟爛即可食用。
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