材料:木瓜500克、鳙魚頭1個(約600克)、百合15克、牛奶500毫升、姜3片、水5碗
做法:
1、木瓜洗凈削皮剖開,去籽,切塊;百合洗凈;
2、洗凈鳙魚頭,斬塊,熱鍋放油,待油五、六成熱時下姜片和魚頭,煎至微黃;
3、煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的魚頭,轉文火煲半個小時,再下木瓜和百合煲一個小時,加牛奶滾10分鐘,下鹽調味即可食用。
材料:天麻約15克、魚頭一只、豆腐一塊、大棗三粒、枸杞一小撮、姜片五片、鹽少許、油少許
1、魚頭清洗干凈瀝干水;
2、大棗和天麻放入瓦煲中加入兩碗水燒開后轉小火煮40分鐘;
3、天麻水差不多煮好時,煎鍋放入油,姜片,放入魚頭兩面煎至金黃;
4、魚頭轉鍋,加入三碗水燒開,煮十分鐘至湯色發(fā)白,加入切小塊的豆腐;
5、再次煮開后,放入大的瓦煲于大棗天麻水小火同煮20分鐘,撒入枸杞,調入少許鹽即可。
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