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萵筍怎么做給寶寶吃

2016年12月05日 10:02出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):779
萵筍營養(yǎng)極為豐富,富含寶寶成長發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分。萵筍怎么做給寶寶吃呢?以下是兩歲以上寶寶吃萵筍的做法大全,我們一起來看看吧!

萵筍怎么做給寶寶吃:萵筍炒雞肉

材料:雞肉250g、萵筍60g、油適量、適量、生姜適量、大蒜適量、雞精適量。

做法:

1、準備食材。

2、爆香生姜、大蒜。

3、放入雞肉。

4、翻炒一會加點鹽。

5、雞肉炒的差不多的時候,到入切好的萵筍。

6、快好的時候加點雞精就好。

7、裝盤。

萵筍怎么做給寶寶吃

萵筍怎么做給寶寶吃:萵筍炒

材料:魚丸200g、萵筍200g、油適量、鹽適量、一品鮮適量、魚香粉適量。

做法:

1、萵筍、魚丸各適量。

2、萵筍、魚丸切片。

3、先將辣椒炒香。

4、放進切好的魚丸翻勻。

5、倒進萵筍丁加鹽炒勻。

6、再混炒,調(diào)點一品鮮。

7、放點魚香粉提鮮。

8、出鍋上桌。

萵筍怎么做給寶寶吃

萵筍怎么做給寶寶吃:三色萵筍炒肉絲

材料:豬肉200g、萵筍300g、胡蘿卜50g、金針菇50g、油適量、鹽適量、蔥姜適量、料酒10ml、糖3g、生抽20ml、淀粉適量、香油適量。

做法:

1、準備好所有的食材。

2、豬肉洗凈切絲,加入糖,料酒,生抽,淀粉腌拌均備用。

3、金針菇去掉老根開水焯燙撈出過涼備用。

4、萵筍去皮切絲,胡蘿卜切絲。

5、炒鍋倒油爆香蔥姜。

6、倒入肉絲翻炒至變色盛出備用。

7、底油倒入萵筍和胡蘿卜翻炒片刻。

8、加入糖,和鹽翻炒均勻。

9、再放入金針菇翻炒。

10、加入適量的生抽。

11、再把肉絲倒入一起翻炒均勻。

12、最后淋入少許香油翻炒均勻關(guān)火。

萵筍怎么做給寶寶吃

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