如果是懷孕初期可以適量喝一些黃芪煲湯,但如果是孕晚期是不建議食用的。
黃芪做食療可補(bǔ)血,增強(qiáng)身體免疫功能,而且黃芪具有益氣健脾的功效,如果與雞一起燉熟食用,那么就具有良好的滋補(bǔ)益氣的功效,非常適合氣虛的孕婦食用。不過(guò)建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
但孕晚期或者臨產(chǎn)的孕媽們最好不要食用黃芪煲湯,不少臨產(chǎn)的孕婦吃黃芪后引起過(guò)期妊娠,胎兒過(guò)大而造成難產(chǎn),不得不用會(huì)陰側(cè)切,產(chǎn)鉗助產(chǎn),甚至剖宮產(chǎn)來(lái)幫助生產(chǎn),給孕婦帶來(lái)痛苦,同時(shí)也有可能損傷胎兒。孕婦食用黃芪造成難產(chǎn),是由于黃芪有益氣,升提,固澀作用,干擾了妊娠晚期胎兒正常下降的生理規(guī)律,黃芪有“助氣壯筋骨,長(zhǎng)肉補(bǔ)血”功用,起到滋補(bǔ)協(xié)同作用,使胎兒骨肉發(fā)育長(zhǎng)勢(shì)過(guò)猛,造成難產(chǎn)。
黃芪排骨湯
材料:排骨250克、黃芪8克、姜片3片、紅棗4顆、鹽適量
做法:
1、排骨剁小塊,涼水浸泡半小時(shí)后。冷水下鍋,加姜片,水開(kāi)焯2分鐘。撈出洗凈浮沫。黃芪,紅棗洗凈備用。
2、把排骨和黃芪放入慢燉鍋,注入熱水。(水量不要太多,我用的慢燉鍋隔水燉的,所以加多少水就會(huì)出多少湯,我一共燉了3碗湯。)。慢燉2個(gè)小時(shí)。如果是煤汽上燉的話,估計(jì)1個(gè)多小時(shí)應(yīng)該夠了
3、最后放入紅棗(其實(shí)紅棗可放可不放,放進(jìn)去湯頭會(huì)比較甜)。繼續(xù)燉一小會(huì)兒,紅棗脹大就可以了。只需調(diào)入適量鹽即可。因?yàn)闇荃r美。無(wú)需加別的調(diào)料。
黃芪燉雞湯
材料:母雞1只、黃芪30克、食鹽5克、姜1塊、棗(干,大)10克、大蔥1段、水適量、枸杞10克
做法:
1、宰殺好的母雞清洗干凈,去頭去腳去內(nèi)臟。
2、黃芪、大棗、枸杞清洗干凈。
3、把黃芪和大棗填入雞腹內(nèi)。
4、入高壓鍋,添加沒(méi)過(guò)的水,大火煮開(kāi),撇凈浮沫。
5、添加蔥段和姜片,加蓋大火煮至上汽后轉(zhuǎn)小火慢燉一個(gè)小時(shí)。
6、起鍋前添加枸杞和適量鹽,繼續(xù)滾煮5分鐘即可。
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