補(bǔ)腎排濕食譜推薦:山藥薏米芡實(shí)粥

　　如果問我，有沒有一種食物可以補(bǔ)氣益血，口味清新而又可以作為良藥話，我首推山藥薏米芡實(shí)粥。這款粥食補(bǔ)腎排濕健脾清肺，絕對適合一家老少食用。

　　如果說這世界上還能找到不計(jì)利益、甘愿付出、并全力幫忙的朋友，那么山藥、薏米、芡實(shí)則當(dāng)之無愧。這是那種不急不躁、從容有力、可以托付一生的朋友。會(huì)在我們百般無奈，需要幫助的時(shí)候，給我們以最無聲、最持久、最平和的幫助。它們在《神農(nóng)本草經(jīng)中》中都被尊為上品。“凡上品之藥，法宜久服，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考”我們需要經(jīng)常和真正的好朋友在一起，也許一生我們都要相伴。但我們不會(huì)厭倦，有幾個(gè)時(shí)時(shí)都支持你的朋友，難道不是我們的福氣嗎?如果，這樣的朋友我們都不要，那你真是一個(gè)合該倒霉，而沒人同情的家伙。