由于嬰幼兒腸胃比較稚嫩,因此嬰幼兒都會有不少的腸胃問題,譬如胃脹、胃痛、嘔吐等,那么寶寶為什么經(jīng)常會有腸胃問題呢,雖然原因各種各樣,但是還是要注意好飲食習(xí)慣,才能讓嬰幼兒好好的養(yǎng)胃。以下,親親寶貝小編告訴你嬰幼兒養(yǎng)胃的8個秘訣。
一、吃要守時
早餐不吃,無意間的饑一頓、飽一頓,會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴(yán)格遵守“時間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。
二、不能吃得過快
食物進(jìn)入胃后,需要經(jīng)過貯納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀后,才到達(dá)腸道。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽,粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜,并增加胃的負(fù)擔(dān),使食物在胃內(nèi)的停留時間延長,從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。
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