寶寶腦發(fā)育有多重要，別錯過寶寶腦發(fā)育關(guān)鍵期

寶寶腦發(fā)育有多重要？每位爸爸媽媽都希望自己能夠用擁有一個健康聰明的寶寶，盡管優(yōu)質(zhì)備孕有多么重要，但是后天努力也是非常重要的。

大家都知道寶寶的聰明是由遺傳和后天營養(yǎng)決定的，遺傳因素是不能決定的，但后天營養(yǎng)只要用心努力下還是能得到很大改變的。 

寶寶腦發(fā)育最關(guān)鍵的時期是從孕媽懷孕的31周至寶寶1周歲這個時期最為重要，如果抓住這一時期寶寶的大腦發(fā)育就會越好，所以充分的營養(yǎng)物質(zhì)是不可避免。

1、DHA

DHA是所有腦部發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，它不僅可以讓寶寶的思維更敏捷，情商也會更出色，還能使寶寶的記憶力和感知能力有很明顯的區(qū)別。 

2、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)可以促進寶寶新陳代謝，也是寶寶大腦不可缺少的營養(yǎng)素，除了給寶寶添加蛋白的輔食如：蛋、魚、蝦還可給孩子加一些豆類食物。針對1歲以下的寶寶可以選擇不錯的奶制品。 

3、維生素

如果將大腦比作一個工廠，那么它無時無刻不在進行各種化學反應(yīng)，為維生素就起到了催化作用，缺少了維生素，酶的作用就不能充分發(fā)揮了，從而影響工廠的正常運行，所以說維生素是大腦無處不在的營養(yǎng)衛(wèi)士。 

4、充足的睡眠

寶寶充足的睡眠對大腦的發(fā)育也有很重要的作用，充分的睡眠不僅可以保證寶寶有良好的精神狀態(tài)，而且還能增加寶寶的記憶力，提高寶寶的注意力，所以睡眠對寶寶來說是十分重要的 5、親子互動

親子之間的互動可以促進寶寶腦細胞的運轉(zhuǎn)，特別是一些智力游戲的互動更能激發(fā)寶寶動腦的欲望，另外親子溝通也是促進寶寶大腦語言整合接收的一個過程，讓寶寶大腦變得更加靈活。 

6、戶外活動

寶寶戶外活動也是大腦的發(fā)育，運動通過建立神經(jīng)聯(lián)絡(luò)點對大腦產(chǎn)生影響，這些神經(jīng)聯(lián)絡(luò)點真是位于大腦中負責“記憶”和“執(zhí)行功能”的地方，所以帶寶寶運動是很有必要的。

最后要提醒各位寶媽寶爸，寶寶正處于成長的關(guān)鍵時期，一定要做好寶寶健康的守護者，讓寶寶擁有健康聰明的大腦。