寶寶多大可以喝綠豆湯

6個(gè)月以上可以喝

六個(gè)月之內(nèi)的嬰兒的胃腸道功能太不完善，最好是吃母乳或是喂食配方奶粉，六個(gè)月以上的寶寶可以適當(dāng)?shù)奶砑狱c(diǎn)綠豆湯，能清熱、降暑。但綠豆性寒，寶寶的體質(zhì)不及成人，不能過量飲用。

寶寶喝綠豆湯的好處

中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預(yù)防中暑、治療食物中毒等癥狀。而且綠豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值高，富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)，對促進(jìn)寶寶發(fā)育也有幫助。

寶寶喝綠豆湯注意事項(xiàng)

1、嬰兒的抵抗力比較弱，胃腸功能也不完善，綠豆性寒，最好是不要給小于6個(gè)月的嬰兒服用。

2、綠豆性寒，寶寶腸胃功能比不上成人，不宜大量喝綠豆湯，每次2-3湯匙為宜。

3、寶寶不能天天喝綠豆湯，會對脾胃功能造成一定的不良影響。一般一周喝2至3次即可。

寶寶喝綠豆湯做法

1、食材：

綠豆、白糖。

2、做法：

（1）綠豆清洗干凈，用清水浸泡2小時(shí)。

（2）鍋里倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例；1:10。

（3）大火煮開后，改小火，煮至綠豆開花后關(guān)火。

（4）把煮好的綠豆湯盛到干凈小碗里，調(diào)入適量的白糖，放涼后即可食用。