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寶寶吃花菜的好處 食譜推薦

2018年12月20日 15:47閱讀次數(shù)：1417
花菜，又稱菜花、花椰菜、椰菜花，是一種很受人們歡迎的蔬菜。菜花質地細嫩，易消化吸收，很適合給寶寶吃。那寶寶吃菜花的好處有哪些呢？請看，寶寶吃花菜的好處？食譜推薦！
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促進寶寶生長發(fā)育

寶寶常吃花菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。

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預防寶寶感冒

能提高肝臟解毒能力，增強機體免疫能力，預防感冒和壞血病的發(fā)生。

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提升寶寶免疫力

花菜的維生素C含量極高，不但有利于人的生長發(fā)育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功能。

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補充維生素K

有些寶寶的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃花菜。


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