榴蓮和牛奶能一起吃嗎

可以一起吃

榴蓮和牛奶中的主要成分都是水分，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等成分，榴蓮中還有的膳食纖維等成分，因此榴蓮和牛奶是可以一起吃的。

榴蓮和牛奶一起吃會(huì)中毒嗎

不會(huì)中毒

榴蓮和牛奶一起吃會(huì)中毒，并導(dǎo)致人猝死的事，已經(jīng)經(jīng)過專家證實(shí)是謠言，榴蓮和牛奶一起吃并不會(huì)導(dǎo)致中毒，若出現(xiàn)事故也是因?yàn)樽陨泶嬖诩膊?，食用量過多導(dǎo)致出現(xiàn)事故。

榴蓮和牛奶一起吃能吃多少

榴蓮和牛奶一起吃的話，榴蓮可以食用100克，牛奶可以飲用500毫升。 榴蓮性溫，味甘，不能食用過多，食用過多容易導(dǎo)致上火、便秘等癥狀，因此食用100克已經(jīng)足夠了，而一天喝500毫升牛奶對(duì)身體很好，還不會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。

注意事項(xiàng)

1、榴蓮和牛奶都是鉀離子含量較高的食物，因此有心臟病或腎臟問題的人群要少吃，大量食用會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)身體不適的情況，嚴(yán)重可能發(fā)生猝死。

2、榴蓮是性溫的食物，因此榴蓮和牛奶一起食用的時(shí)候，最好不能再食用牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等性熱的食物，會(huì)加重體質(zhì)的燥熱程度，對(duì)身體不利。

3、嚴(yán)重便秘人群不宜大量食用榴蓮和牛奶，首先膳食纖維不好消化，榴蓮中含有的粗纖維會(huì)吸水膨脹，加重便秘的癥狀。

4、對(duì)蛋白質(zhì)或榴蓮過敏的人群不宜食用榴蓮和牛奶，食用會(huì)出現(xiàn)過敏的癥狀，如：腹瀉、紅腫、起紅點(diǎn)等，嚴(yán)重甚至還會(huì)危害生命。

5、有乳糖不耐癥的人群不要將榴蓮和牛奶一起食用，牛奶中的乳糖會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的狀況，對(duì)身體不利。

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