干無花果泡水喝的功效
2019年07月30日 09:47閱讀次數(shù)：750
標(biāo)簽：飲食營養(yǎng)無花果水果
無花果可食率高，鮮果可食用部分達(dá)97%，干果和蜜餞類達(dá)100%，且含酸量低，無硬大的種子。其中，干無花果常用來泡水喝，且有不少好處。具體請看，干無花果泡水喝的功效！
1
潤腸通便
干無花果中含有多種脂類物質(zhì)，酯類物質(zhì)可以潤滑腸道，因此食用干無花果有潤腸通便的功效。
2
開胃健食
干無花果中含有較多的酸性物質(zhì)和糖類物質(zhì)，吃起來會覺得口感酸甜，有開胃之效，適合食欲不佳的人在飯前食用。
3
增強(qiáng)抗病毒能力
干無花果里面含有大量的脂類物質(zhì)、糖類物質(zhì)、膳食纖維、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，食用干無花果后可以有效的補(bǔ)充人體內(nèi)的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)身體抗病毒的能力。
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