黑枸杞和黃芪能一起泡水喝嗎

能一起泡水喝

黑枸杞性平、味甘，有補血活血、滋補肝腎、安神明目的功效。黃芪味甘、性微溫，有生肌、退腫、固表、利尿、補氣的功效。兩者沒有配伍沖突，一起食用還能加強補血活血的作用，所以黑枸杞能和黃芪一起泡水喝。

黑枸杞和黃芪一起泡水喝的功效

1、利水消腫：

黑枸杞和黃芪都有利水消腫的功效，兩者一起泡水喝可以增強利水消腫的藥效。黑枸杞也是扶正固本的藥物，黃芪的主要功效就是補氣固表，兩者一同食用可以強身健體、補氣消腫。

2、養(yǎng)肝明目：

黑枸杞中的花青素能夠緩解視疲勞、保護視力。黃芪含有黃芪皂苷、黃芪多糖、黃銅等物質(zhì)，也能對視神經(jīng)產(chǎn)生影響。兩者一起泡水喝，可以加強養(yǎng)肝明目的功效。

3、補氣養(yǎng)神：

黃芪和黑枸杞都可以補氣，兩者一起食用有補氣活血、補氣安神的功效，黑枸杞和黃芪可以治療氣虛乏力的癥狀。

4、補腎益精：

黑枸杞和黃芪都歸肝、腎經(jīng)，黑枸杞能生精補髓、滋陰補腎，黃芪能補氣滋陰，兩者一起食用可以增強補腎益精的功效。

黑枸杞和黃芪一起怎么泡好

1、原料：

黑枸杞5粒，黃芪3片。

2、做法：

將黃芪放入杯中沖入沸水，待黃芪水轉(zhuǎn)溫之后加入黑枸杞，浸泡5分鐘左右即可。

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