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黑枸杞和紅棗一起泡水喝的功效

2019年08月08日 17:37閱讀次數(shù)：850
黑枸杞和紅棗的營養(yǎng)價值都是比較高的，兩者之間成分不相克，一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，可以放在一起泡水喝，而且這兩種食物一起泡水喝還有不錯的功效。具體的請看下文，黑枸杞和紅棗一起泡水喝的功效！
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美容養(yǎng)顏

紅棗泡水有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質(zhì)可以增加血管的彈性，進(jìn)而改善皮膚的狀態(tài)，適合皮膚暗淡無光、皮膚粗糙的人群食用。

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滋補(bǔ)脾胃

紅棗歸脾胃經(jīng)，黑枸杞和紅棗一起泡水也具有一定滋補(bǔ)脾胃的作用，適合脾胃虛弱的人群食用。另外黑枸杞對于腎虛的人群也有一定的益處。

黑枸杞和紅棗一起泡水喝的功效2

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保護(hù)視力

黑枸杞中含有的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜中視紫質(zhì)的再生成，對視力有一定的保護(hù)作用，適合視力下降、近視、長時間對著電腦的人群食用。

黑枸杞和紅棗一起泡水喝的功效3

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增強(qiáng)免疫力

黑枸杞和紅棗中的營養(yǎng)價值都非常豐富，而且黑枸杞中的花青素還是一種抗氧化物，不僅可以為人體提供營養(yǎng)，還可以減少體內(nèi)的有害物質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)人體免疫力，適合體質(zhì)虛弱、免疫力差的人群食用。

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