小孩三伏天吃小雞可以嗎

小孩三伏天是可以吃小雞的，三伏天吃雞也是很多地方的習(xí)俗。

因?yàn)檫@些小雞體內(nèi)含有一定的生長(zhǎng)激素，對(duì)于正要長(zhǎng)身體或者激素水平下降的中老年人有很好的補(bǔ)益作用;

盛夏酷暑，會(huì)令人傷津、血?dú)獠蛔悖说南氖潜容^大的，吃點(diǎn)小雞補(bǔ)補(bǔ)身子，溫中益氣，無(wú)論是暑熱還是冬天，都很適合食用。

伏天小孩子食物推薦

水果：菠蘿、西瓜等。

蔬菜：苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果。

面食：全麥粉、豆粉、精白粉調(diào)配色澤。

肉類(lèi)：雞肉、鴨肉、魚(yú)肉、動(dòng)物肝臟等。

蛋類(lèi)：雞蛋、鵪鶉蛋。

海產(chǎn)品：藻類(lèi)。

飲品：牛奶。

三伏天小孩飲食需注重補(bǔ)水

夏季水分流失的速度很快，小孩夏天衣服穿得比較少，活動(dòng)非常方便。孩子玩一會(huì)兒就容易出汗了。

因此，小孩夏季要注意補(bǔ)水。三伏天為小孩補(bǔ)水的方式很多，比如可以讓小孩飲用一些湯類(lèi)食物。