如何度過厭奶期

很多寶寶都會(huì)經(jīng)歷一段“厭奶期”，這在醫(yī)學(xué)上被稱為“生理性厭食癥”。雖然厭奶不需要治療，但媽媽看到寶寶每天吃奶很少，往往都會(huì)很焦慮。那么，寶寶厭奶怎么辦？

原因1：身體不舒服

寶寶萌牙、接種疫苗，生病時(shí)（如角膜炎、鵝口瘡、上呼吸道感染、消化不良、腹痛、腹瀉、便秘等），會(huì)有不同程度的厭奶現(xiàn)象，具體表現(xiàn)就是不好好吃奶。

應(yīng)對(duì)方法

寶寶長(zhǎng)牙期間，媽媽要給他準(zhǔn)備柔軟的奶嘴，孔洞要比以前的大一些，以減少吸吮引起的疼痛和不適。如果是便秘，在輔食選擇上，最好給他吃一些易消化的食物和富含纖維素的蔬菜和水果，從而緩解便秘癥狀。寶寶生病后出現(xiàn)厭奶現(xiàn)象，媽媽要及時(shí)帶他去看醫(yī)生，治好原發(fā)病，厭奶的現(xiàn)象自然就會(huì)消失。

原因2：注意力分散

隨著感官功能逐漸發(fā)育完善，寶寶開始對(duì)周圍環(huán)境產(chǎn)生濃厚興趣。在好奇心的驅(qū)使下，他吃奶時(shí)常常會(huì)分散注意力，總是吃吃停停。寶寶吃奶時(shí)聽到一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)四處張望，不肯繼續(xù)吃奶。有的寶寶吃奶時(shí)會(huì)突然停下來做一些奇怪動(dòng)作。

應(yīng)對(duì)方法

喂奶前30分鐘不要和寶寶玩耍，讓他慢慢冷靜下來進(jìn)入吃奶狀態(tài)。媽媽給寶寶喂奶前要關(guān)上門窗，關(guān)閉電視、音響、電話、手機(jī)，其他家人不要在附近走動(dòng)，從而保證房間的安靜。媽媽哺乳時(shí)應(yīng)保持放松，讓寶寶看到自己的微笑，放心地進(jìn)食。另外，媽媽給寶寶喂夜奶，燈光要保持柔和，不要過于刺眼。

原因3：吃輔食后不喜歡吃奶

寶寶6個(gè)月后開吃輔食。寶寶吃面條湯、泥、肉、蛋黃、蘋果醬等各種食物，品嘗到與母乳、牛奶或奶粉完全不同的味道后，容易喜新厭舊，進(jìn)而就沒了吃奶的興趣。

應(yīng)對(duì)方法

寶寶味覺正在發(fā)育中，想要品嘗不同口味。媽媽們應(yīng)多花心思烹飪美味輔食，如蛋撻、面條、米粥等。媽媽也可以用奶為原料，制作奶味水果撻、蔬菜羹，奶味面包粥，奶味蒸蛋撻等。一歲以上寶寶可以適當(dāng)給他吃酸奶。輔食營(yíng)養(yǎng)均衡，美味可口，不僅能增加寶寶食欲，還能讓他健康成長(zhǎng)。

寶寶厭奶，你也可以嘗試以下方法：

1.適時(shí)調(diào)整寶寶吃奶情緒

媽媽喂奶前，不要讓寶寶玩得太久，以免影響他的吃奶狀態(tài)。

2.營(yíng)造理想的飲食環(huán)境

很多寶寶在安靜的地方吃奶會(huì)比較專注。因此，喂奶時(shí)房間里最好只有有媽媽和寶寶。喂奶時(shí)光線可以暗一點(diǎn)，沒有雜聲音會(huì)更好。