塵螨大作戰(zhàn)

塵螨是引發(fā)寶寶過敏問題的一大元兇，建議定期將寶寶寢具以70℃以上的高溫清洗殺菌，并在陽光下暴曬，也可考慮使用防螨寢具，或把床墊、枕頭和被子用防螨套包裹;不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具;將室內(nèi)濕度控制在50%以下，以控制塵螨和霉菌的生長;

做好家中清潔

霉菌易生長于高溫潮濕的環(huán)境中，如：浴室和地下室。使用除濕機和空氣過濾器，并定期更換濾網(wǎng)，可減少霉菌和花粉的暴露機會

避開刺激呼吸道的因子

不要讓寶寶接觸太過刺鼻的氣味或空氣，例如車子排放的廢氣、油漆、蚊香、香水、煙味、殺蟲劑、烤肉味等，室內(nèi)使用高效能的空氣濾清器可凈化空氣。如果要外出，建議暫時給寶寶戴上口罩。

鍛煉身體

家長也不能擔心過敏而整天把寶寶關在家里，要對抗過敏，歸根到底需要寶寶提高自身的免疫力及抵抗力。所以，每天應該幫寶寶安排一些肢體活動的游戲，或到空氣清新的地方做做運動，這樣會促進身體的新陳代謝，讓寶寶更健康。

多多哺喂母乳

要預防過敏，喝母乳是最好的防范方式之一，因為母乳含多種抗體，能有效增強寶寶的抵抗力。因此，在寶寶出生之后，目前建議最好能夠純粹母乳喂養(yǎng)6個月以上，這樣能顯著降低過敏的發(fā)生幾率。建議給寶寶添加輔食的時間盡量拖延到出生滿6個月之后。另外嬰幼兒飲食以清淡為好，調(diào)味料及色素盡量減少。

少吃易過敏食物

在給寶寶制作輔食時，最好選用當季的新鮮食材，避免海鮮、堅果類等比較容易引發(fā)過敏的食物。哺乳期的媽媽也要適當忌口。家長可以通過飲食幫助孩子增強抵抗力。菌菇、黃綠色蔬菜、薏米、山藥、番茄、豆制品等都富有營養(yǎng)。

如果是對食物過敏的寶寶，首先就要杜絕這種食物近期甚至是長期在寶寶的周圍出現(xiàn)，或者進食。并且冰涼的如雪糕，冰激凌等等，對于過敏體質(zhì)的寶寶來說是禁忌，家長一定要格外注意。

肌膚保濕及其護理

秋冬季洗澡的水溫仍舊不要過高，減少過度洗澡和避免使用刺激性肥皂，而且在洗完澡之后要認真做好全身保濕，可幫寶寶涂抹具有保濕效果的乳液。還有，外出時別忘了加強寶寶臉部肌膚的保養(yǎng)，避免讓冷風長時間吹襲臉部。只要寶寶感覺到皮膚干燥，可以隨時為寶寶擦保濕用品(不含藥性的)。

寶寶得了皮炎不能去抓，并做好皮膚的清潔工作及護理工作，讓寶寶減少過敏的產(chǎn)生。

避免與過敏原的接觸

家長要幫助過敏的孩子找出過敏原，避免與過敏原的接觸。如果兒童已患上皮膚過敏應及時用藥，內(nèi)服和外用同時進行，可迅速緩解皮膚瘙癢。

冬春季節(jié)轉(zhuǎn)換時，整個環(huán)境的溫度、濕度都處于不穩(wěn)定狀態(tài)，加上此時的空氣循環(huán)變差，污染物、懸浮物跟著增加，還有一些特別的花粉、植物之類會在此時生長，多了許多的敏感源，從而導致孩子皮膚過敏高發(fā)。

不要給5歲以下的孩子隨便的打預防過敏的疫苗，在心疼的同時，我們同樣要理智科學的對待。