把梨橫斷切開,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川貝,把梨對(duì)拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘。有潤(rùn)肺,止咳,化痰的功效。
3 ~ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分鐘左右。給寶寶喝水,馬蹄也可以吃??汕宸螣?,有生津潤(rùn)肺化痰作用。
如果有橙子干也就是陳皮效果會(huì)更好一點(diǎn)。把其皮蒸熟之后就可以使其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得到很好的釋放,可以很好的分揮出發(fā)油物質(zhì),只要喝其湯就可了。
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