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寶寶吃南瓜有什么好處 南瓜營養(yǎng)豐富怎么做給寶寶吃最好

2018年12月22日 21:29閱讀次數(shù)：1161
標(biāo)簽：南瓜寶寶食譜
南瓜食部的含水量較低，纖維較少，維生素A、維生素C含量也比較多，是非常好的保健品。此外，南瓜還含有極豐富的氦基酸、胡蘿卜素、維生素B族，是秋季食物中非常好的一種。寶寶也可以吃南瓜，那么，寶寶吃南瓜有什么好處？南瓜營養(yǎng)豐富怎么做給寶寶吃最好？
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寶寶吃南瓜有什么好處一 增強寶寶免疫力

南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可使寶寶改善機體免疫力，對增強體質(zhì)大有好處。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿卜素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶生長發(fā)育維持健康狀態(tài)。

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寶寶吃南瓜有什么好處二 幫助寶寶斷奶

南瓜可用于斷奶食物的制作，因為它含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養(yǎng)價值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。對于斷奶階段的寶寶，把南瓜添加到輔食當(dāng)中，不僅利于寶寶的吸收，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)也有利于寶寶的成長。

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寶寶吃南瓜有什么好處三 殺蟲作用

“南瓜甘溫，能補中益氣，通絡(luò)止痛，解毒殺蟲。”南瓜子在中醫(yī)學(xué)上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲的治療，并能減少麻疹的患病危險和死亡率。

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