如何預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生

懷孕后，孕媽們小心的度過孕早期，然后輕松的度過孕中期。好不容易來到孕晚期，還要提防早產(chǎn)的到來。我們都知道，早產(chǎn)，難產(chǎn)都是很危險(xiǎn)的。那么如何預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生？一起來看看吧。

“十月懷胎，一朝分娩”，可總有些胎寶寶距離預(yù)產(chǎn)期有一段時(shí)間，沒有真正長“熟”，就迫不及待的想來到這個(gè)世界，這也使得爸爸媽媽措手不及；同時(shí)過早的分娩讓寶寶面臨健康挑戰(zhàn)，最關(guān)鍵的是早產(chǎn)寶寶先天不足、發(fā)育不完全、患病率高，容易出現(xiàn)并發(fā)癥，且死亡率相比足月兒高。

因此，孕期識別早產(chǎn)高危因素很重要，出現(xiàn)早產(chǎn)跡象的時(shí)候，能夠及時(shí)應(yīng)對。大多數(shù)早產(chǎn)是自然發(fā)生的，只有一部分早產(chǎn)能找到原因：

1、孕媽的因素：劇烈活動(dòng)、性刺激、婦科感染、嚴(yán)重貧血、宮頸功能不全、妊娠并發(fā)癥、妊娠間隔太短、頻繁人流、情緒劇烈波動(dòng)、吸煙、喝酒、雙胎、多胎等。還有年齡小于18歲，大于40歲；以及產(chǎn)科病史的孕媽，這些都是發(fā)生早產(chǎn)的危險(xiǎn)因素。

2、胎兒、胎盤的因素：胎盤早期剝離、前置胎盤，胎膜早破、羊水過多過少、胎兒畸形等。

鑒別早產(chǎn)跡象，尤其孕中、晚期：

1、少量出血：褐色血絲的粘液分泌物、鮮紅色的血，是早產(chǎn)的信號之一。若是孕媽有宮頸炎癥、前置胎盤、胎盤早剝等均會出現(xiàn)陰道出血。

2、肚子變硬、疼痛，同時(shí)伴有下腹部墜脹的感覺，至少10分鐘有1次宮縮，持續(xù)30秒以上，伴有宮頸管縮短，即為先兆早產(chǎn)，盡早到醫(yī)院。

3、早期破水，陰道有溫水流出，可大量、也可少量。這種情況破水后陣痛馬上開始，最好平臥，把臀部墊高。讓家人送往醫(yī)院、或者等待120接診。

4、腰背持續(xù)酸痛，躺下休息無改善。

預(yù)防早產(chǎn)媽媽應(yīng)該怎么做？

1、規(guī)律產(chǎn)檢，高危孕媽，要酌情增加產(chǎn)檢次數(shù)。

2、放松心情，避免壓力過大、情緒緊張。若孕媽精神緊張、壓力過大，精神受到刺激，孕激素失去作用，導(dǎo)致子宮收縮，造成早產(chǎn)。

3、臨產(chǎn)前4周，禁止性生活；精液中的前列腺素經(jīng)陰道吸收后會促進(jìn)子宮收縮。

4、預(yù)防感染，陰道炎、宮頸炎等生殖道感染；同時(shí)避免口腔、呼吸道、全身感染，一旦感染波及到羊膜，易引起胎膜早破，導(dǎo)致早產(chǎn)。

5、孕媽感覺到強(qiáng)烈、持續(xù)的宮縮，就馬上休息。

6、營養(yǎng)攝入均衡；但要少吃熱性食物，容易引起便秘，誘發(fā)早產(chǎn)。少吃加速子宮收縮的食物，比如山楂。同時(shí)注意飲食安全，避免腹瀉、感染。