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寶寶吃牛油果有哪些好處

2019年08月22日 16:15閱讀次數(shù)：1071
牛油果可是有"brain food"之稱，牛油果富含DHA，幼兒大腦發(fā)育期吃，非常好，因此有“腦黃金”之稱。那么寶寶吃牛油果有哪些好處？
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預(yù)防寶寶血管畸形

牛油果中的葉酸含量也很豐富，葉酸能預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管缺陷，減少成年人患癌癥和心臟病的機率。

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保護視力

牛油果含豐富的葉黃素，葉黃素是一種類胡蘿卜素，能有效保護眼睛，增強記憶力。

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滋潤寶寶的頭發(fā)

因為牛油果中含有大約30%的油酸，而油酸是一種珍貴的植物性油脂，能夠幫助寶寶改善干枯毛躁的頭發(fā)。所以，補充油酸讓小兒頭發(fā)恢復(fù)潤澤健康狀態(tài)，牛油果特別適合頭發(fā)干枯寶寶食用。

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預(yù)防貧血

牛油果所含鐵、鉀等礦物質(zhì)含量比其它水果高1～2倍，所以在防治貧血癥方面具有重要價值，適合小寶寶食用。

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