正確的做運動
一般的方法就是做盆底肌鍛煉縮肛運動。縮肛運動不受時間、場地限制,一提一松,算是一次。練習(xí)時,站立、蹲位、躺臥均可進行,坐車、行走、勞動時也可以做。
每天晚上臨睡前以及早晨起床時,躺在床上各縮肛50次;大小便之后,緊接著縮肛10多次;干重體力活時要注意縮肛;性生活之后縮肛10次,更能事半功倍。但要注意,縮肛時必須要用力,練完后最好能排尿一次。
1.母體方面:
骨盆狹窄或骨盆腔腫瘤,阻礙產(chǎn)道。 產(chǎn)前出血,為前置胎盤或胎盤早期剝離。 35歲高齡初產(chǎn)婦。產(chǎn)程遲滯。母親生殖道有感染。分娩過程發(fā)生問題,如子宮破裂。前胎剖腹產(chǎn)。不良的產(chǎn)科病史。
2.胎兒方面 :
胎位不正。 胎兒預(yù)估體重超過4000克或小于1500克。胎兒窘迫,胎心音發(fā)生變化或胎兒缺氧,出現(xiàn)胎便,多胞胎懷孕,胎兒畸形,臍帶脫垂。
總之,剖腹產(chǎn),母親和胎兒的死亡率及罹病率皆較陰道產(chǎn)高,在產(chǎn)前檢查中及時發(fā)現(xiàn)問題,并與醫(yī)師做密切配合,采取適當?shù)纳a(chǎn)方式,是達到母子均安的原則。
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