月子里吃紅棗影響排惡露嗎 吃紅棗會(huì)導(dǎo)致惡露不盡嗎

月子里吃紅棗影響排惡露嗎

排惡露是為了把生產(chǎn)后子宮內(nèi)殘留的內(nèi)容物排出來，月子里吃紅棗一般情況下不會(huì)影響排惡露，紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，對(duì)化瘀作用不大。此外，糖尿病患者不宜食用，且紅棗食用過多會(huì)導(dǎo)致脹氣，在產(chǎn)后惡露這一特殊時(shí)期，紅棗應(yīng)少量食用。

月子期間的媽媽們建議飲食以清淡為主，不應(yīng)大補(bǔ)，各種油湯補(bǔ)湯并不適宜作為月子期的飲食，反而清淡爽口的湯才是應(yīng)該選擇的。此外還要注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)?a href="http://m.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/yfys/sp/20121130_240114.html" title="維生素" class="innerlink" target="_blank">維生素：果蔬；充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：肉、魚、蛋；補(bǔ)鈣：牛奶。均衡營(yíng)養(yǎng)可以給身體打造良好修復(fù)的條件。在月子期除了飲食外，惡露期還要注意個(gè)人私密衛(wèi)生、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及保持心情的愉悅，這都是促進(jìn)惡露排出的好方法。

導(dǎo)致惡露不盡有各種原因，比如子宮畸形、子宮收縮乏力導(dǎo)致胎盤殘留等。若是惡露遲遲排不盡，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑來調(diào)節(jié)自己的身體。