孕婦可以喝茶嗎

孕婦可以喝茶，但是要選擇茶的種類，比如孕婦不可以喝紅茶，紅茶中含有咖啡因，如果大量喝可能會(huì)增加孕婦心臟、腎的負(fù)擔(dān)，影響胎兒發(fā)育。孕婦可以喝綠茶，綠茶中含有鋅、維生素C等成分，孕婦少量飲用綠茶，有增強(qiáng)心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育等好處。
懷孕期間身體是比較敏感的，要注意清淡飲食、多吃易消化和溫和性的食物、積極的補(bǔ)充葉酸和維生素、不要吃糖分過(guò)高、鹽分過(guò)高、油膩生冷的食物，這些食物都會(huì)對(duì)胎兒的健康產(chǎn)生影響。平時(shí)要多休息，不要疲勞過(guò)度，還要保持良好的心情和生活規(guī)律。