秋天做月子要穿襪子嗎?

秋天做月子要穿襪子。

我國(guó)傳統(tǒng)的月子方法是，坐月子要穿長(zhǎng)袖衣服，長(zhǎng)褲子，最好戴帽子、穿襪子，總之捂著比較好，否則以后會(huì)落下腳疼或各種月子病。雖說(shuō)，這種傳統(tǒng)的老一輩的月子觀不一定可取，但是，產(chǎn)后女性身體虛弱，沒有及時(shí)保暖就容易留下月子病。加上秋初在夏秋交接的時(shí)候，暑熱沒有完全消退，秋寒又已經(jīng)悄悄侵入，因此，新媽媽們最好穿上襪子，畢竟老話說(shuō)，“養(yǎng)樹護(hù)根養(yǎng)人護(hù)腳”寒氣侵體，很大一部分就是從腳部侵入的。加上產(chǎn)婦坐月子最大的特點(diǎn)就是“褥汗”。因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，既保暖又吸汗。襪子也是一樣，選擇棉質(zhì)的最佳。所以說(shuō)，秋天做月子要穿襪子。

秋天做月子怎么選購(gòu)襪子

質(zhì)量。媽咪在月子期間的服裝，一定注意質(zhì)地，選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖，能更好的保護(hù)產(chǎn)后脆弱的皮膚。其中棉質(zhì)的最佳。

保暖。在穿鞋方面最重要的就是保暖，因?yàn)椴暮衼?lái)，寒從足下生。

吸汗。因?yàn)榕嗽谠伦悠陂g經(jīng)常出虛汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滯留在皮膚的表面也是很容易著涼的，楊媽媽還建議各位媽媽們要穿一雙厚一點(diǎn)的棉襪子，不僅可以保暖，還可以起到吸汗的作用。

不侵風(fēng)。密封性好，不能帶風(fēng)，就是一定要包跟，不入風(fēng)。

秋天做月子怎么穿

衣服

1、內(nèi)衣內(nèi)褲適宜穿著吸水性強(qiáng)的棉織品，外衣長(zhǎng)褲要注意寬松柔軟，易于散熱。

2、“孕婦裝”先別扔，新媽穿衣還是寬松的好。不少年輕媽媽，產(chǎn)后著急患上緊身衣褲，甚至用上束腹帶，這是不科學(xué)的喲。這樣的裝束非常不利于血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。月子期間，最好是選擇寬松的衣服，能夠幫助新媽咪活動(dòng)自如。隨著天氣的變涼，小編建議媽媽們可以準(zhǔn)備一件保暖性較強(qiáng)，而且可以在胸前開兩個(gè)拉鏈口的，方便哺乳。

內(nèi)衣

1、產(chǎn)后不能圖方便不戴胸罩。胸罩既可以幫助防止乳房下垂，而且有助于保持乳房干凈以及健康喂養(yǎng)寶寶。

2、新媽應(yīng)該選擇大一碼的胸罩，最好是兩條肩帶較寬的款式，可以緩解肩的緊繃感。

3、產(chǎn)后胸罩一定要選擇質(zhì)量好、質(zhì)地柔軟舒適、透氣性能好的，這樣更有助于乳房的護(hù)理。

4、建議這一時(shí)期，應(yīng)該佩戴合適的窗式結(jié)構(gòu)的棉質(zhì)吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。 新媽還可考慮選擇哺乳專用的胸罩，即可保護(hù)乳房同時(shí)母乳喂養(yǎng)也更方便。

月子鞋

所謂月子鞋就是孕婦分娩的時(shí)期，生育后的第一個(gè)月所穿的鞋子。對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，選擇一雙合適的月子鞋，是很重要的。由于產(chǎn)婦在坐月子期間，身體比較虛，排汗較多，所以更怕見風(fēng)受涼，特別是腳，最怕受涼。所以，做好足部保暖非常重要，月子鞋就是為新媽量身定做，是普通鞋取代不了的產(chǎn)后專用產(chǎn)品。保暖、密封性好，不能帶風(fēng)，吸汗，鞋底要軟，是月子鞋的幾個(gè)重要特征。

布鞋

布鞋，顧名思義，即用布制作的鞋。 布鞋，在我國(guó)有著3000多年的悠久歷史。布鞋具有透氣性好的特點(diǎn)，而產(chǎn)后的女性身子體虛，極易產(chǎn)生虛汗或腳部暴汗，而布鞋則可以長(zhǎng)期保持干燥，病菌無(wú)生存之地，腳病也就不會(huì)產(chǎn)生，祛病延壽也就有了保障。

長(zhǎng)棉襪

秋季轉(zhuǎn)涼，且產(chǎn)后新媽免疫力低，建議穿長(zhǎng)一點(diǎn)的襪子，既可以達(dá)到保暖效果而且還能防止腳腫的現(xiàn)象。棉襪不僅舒適透氣，還能達(dá)到保暖的效果。

秋天做月子注意事項(xiàng)

1、白天氣溫較高，室內(nèi)的溫度也會(huì)上升，如果溫度在25C—26qC，可不必開空調(diào)，注意保持室內(nèi)空氣清新就可以了;如果氣溫離于28℃，就應(yīng)當(dāng)輕微開窗通風(fēng)或短時(shí)開空調(diào)以便使室溫合適。一般，秋天有兩個(gè)特點(diǎn)：風(fēng)和燥。剛分娩后的媽媽由于身體較虛，應(yīng)當(dāng)避免在通風(fēng)處乘涼，如果風(fēng)很大，則在有產(chǎn)婦居住的房間內(nèi)盡量不要開窗以免受風(fēng)。

2、適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)濕度不僅可以使媽媽舒適，對(duì)于新生寶寶更是重要，由于寶寶的皮膚很嬌嫩，干燥的空氣會(huì)對(duì)他造成傷害，適當(dāng)?shù)臐穸葘?duì)于寶寶的健康非常有益。秋天風(fēng)多，產(chǎn)婦一旦到室外去，一定要戴頂薄帽，以免受風(fēng)感冒。

3、新媽媽淋浴時(shí)水溫要適宜，同時(shí)注意防風(fēng)，產(chǎn)后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛(wèi)生，減少發(fā)病。

4、水溫以37℃左右或稍熱為宜，洗浴時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以 5～10分鐘為宜。洗滌時(shí)避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。洗浴必須淋浴，不能坐浴。洗后盡快將身體上的水擦干，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。注意口腔衛(wèi)生，漱口水要用溫開水。

健康小提示

坐月子的房間內(nèi)適宜的溫度，也有助于產(chǎn)婦的恢復(fù)。新媽媽和寶寶的居室溫度要適中，以20℃到25℃為宜，太冷易使新媽媽、寶寶患上感冒，甚至肺炎。同時(shí)，房間內(nèi)的空氣干燥，容易使鼻黏膜受損、咽部發(fā)干;同時(shí)如果房間太濕皮膚不能排汗，發(fā)冷，使人感到氣悶不暢，且易產(chǎn)生細(xì)菌。因此，房間是相對(duì)濕度以55%到65%為益，并保持充足的陽(yáng)光，以及清新的空氣，這樣有助于產(chǎn)婦的恢復(fù)與新生兒的健康成長(zhǎng)。