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小孩吃手指甲缺什么專家說多半是缺鋅

2015年12月10日 11:07出處：親親寶貝網(wǎng)作者：LHL閱讀次數(shù)：696

小孩吃手指甲缺什么？如果孩子啃手指甲真的是缺什么，那一定是缺鋅，當(dāng)然，通常來說孩子啃手指甲并不是缺鋅，而是一個不好的習(xí)慣，具體原因是什么我們一起來看看本文，了解一下！

小孩吃手指甲缺什么

專家說：缺鋅！
孩子啃指甲不一定是缺什么，但有一些孩子啃咬指甲，是因為體內(nèi)缺乏微量元素鋅。
這類孩子還可能同時嗜食一些其它的東西，比如紙片、墻皮、泥土等等。通過化驗檢查可以確診。缺鋅者補(bǔ)鋅，有蟲者驅(qū)蟲，病因去除小兒自然會停止啃指甲。
另外，兒童心理學(xué)門診的專家指出：“咬指甲是一種神經(jīng)性習(xí)慣，是焦慮和沒有安全感的癥狀表現(xiàn)，是一種孩子用于安慰自己的方式?！保?，對于多半的孩子來說，孩子吃手指甲，并不是缺什么，而是習(xí)慣問題或者其它問題的表現(xiàn)。

小孩啃指甲缺鋅怎么補(bǔ)鋅

1、輕度缺鋅以食補(bǔ)為主
對于輕度缺鋅的寶寶，平時多吃含鋅量高的食物。含鋅量較高的食物有：
動物性食物：瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚
海產(chǎn)品：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉
植物性食物：菌類、核桃、花生、板栗、蘿卜
TIPS：輔食不要做得太精細(xì)，否則會導(dǎo)致食物中礦物質(zhì)鋅的流失。此外，不要給寶寶吃含糖和纖維素太多的食物，會影響鋅的吸收。
2、嚴(yán)重缺鋅以藥補(bǔ)為主
缺鋅嚴(yán)重的寶寶，除了食補(bǔ)之外，還需遵醫(yī)囑補(bǔ)充鋅劑。常用的鋅劑有葡萄鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和復(fù)合維生素鋅糖漿等。

給孩子補(bǔ)鋅時要注意4點

1、鋅制劑不要和牛奶一起服用
葡萄糖酸鋅中的鋅容易和牛奶中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，腸道難以消化和吸收。建議在喝牛奶 1 小時后再補(bǔ)鋅制劑。
TIPS：其他高蛋白飲品，如乳酸類的飲料及豆?jié){，也不適合與鋅制劑一同服用。
2、鈣劑和鋅劑不能同時服用
若同時給寶寶補(bǔ)充鋅劑和鈣劑，會相互抑制吸收，需錯開時間服用。可上午補(bǔ)充鋅劑，下午或晚上睡覺前補(bǔ)充鈣劑。
3、補(bǔ)鋅不是越多越好
人體內(nèi)的微量元素有一定比例，體內(nèi)鋅含量過高，會干擾其他微量元素如鐵、銅等的正常代謝，還可以引起惡心、嘔吐發(fā)熱等中毒癥狀，對健康有害。
4、根據(jù)缺鋅程度決定補(bǔ)充時間
應(yīng)根據(jù)缺鋅的原因和程度決定補(bǔ)充劑量和服藥時間，在服藥期間應(yīng)觀察其療效，以調(diào)整治療方案，以免補(bǔ)鋅過多。此外，為了利于鋅的吸收，口服鋅劑最好在飯前1-2小時。

小孩吃手指甲的其它原因分析：

1，無聊煩悶。
父母應(yīng)為孩子安排一些有趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力。比如讓他多和同伴玩耍，培養(yǎng)一些興趣愛好。
2、緊張、壓抑、焦慮等心理問題
父母要讓孩子放松情緒，絕對不能發(fā)火、訓(xùn)斥。父母還要注意不要強(qiáng)迫孩子達(dá)到自己的要求，而要給孩子營造寬松、溫馨、舒適的家庭氛圍。
3、缺乏父母的關(guān)注

父母要想辦法多花一些時間陪伴孩子，和他一起玩。而且，跟孩子不僅要有家長式的交流，還要有朋友式的相處，讓孩子心情愉快。

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