材料:新鮮豬肝50克,雞蛋1個(gè),大米100克。
做法:
1.先將大米在鍋內(nèi)熬到開花的程度;
2.將豬肝煮熟,攪拌成泥狀,用少許食用油炒熱備用。
3.將雞蛋打成蛋花,與熱豬肝一起放進(jìn)粥里熬成泥狀,放入少許食鹽或生抽后即可食用,隔日一次。
營養(yǎng)提示:
豬肝含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,富含鈣、磷及維生素A;雞蛋則含有卵蛋白和卵球蛋白,是兒童增高的理想食品。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!
月子餐食譜之麻油豬肝
豬肝蔬菜餅 補(bǔ)鐵食譜
月子餐麻油豬肝
月子餐麻油豬肝的做法
香滑肉蒸蛋 補(bǔ)鐵又補(bǔ)鈣
圓椒炒豬肝
寶寶粥的做法大全
孕婦豬肝怎么吃補(bǔ)血效果好
2歲寶寶粥的做法大全
養(yǎng)肝粥的做法
胡蘿卜瘦肉粥
山藥豬肉粥
關(guān)于我們 | 廣告服務(wù) | 網(wǎng)站合作 | 免責(zé)聲明 | 聯(lián)系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!