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牛奶粥

2016年03月14日 15:45出處:互聯(lián)網(wǎng)作者:ping64cs閱讀次數(shù):2614
天氣炎熱的夏季,連小兒都感到?jīng)]有胃口。家長應(yīng)該如何設(shè)計寶寶的輔食,讓寶寶全面吸收營養(yǎng),提高抵抗力呢?一起來看看小編推薦的小兒輔食食譜吧

牛奶

材料:牛奶100克、大米50克、水400克。

做法:

1、將大米淘洗干凈,用清水浸泡1-2小時。

2、先把水燒開,再下入泡好的大米,用小火煮30分鐘,加入牛奶再煮片刻即成。

特點:此粥味美可口,含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富。

適合年齡:5—10月

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