孕婦吃什么鹽好？孕婦要吃孕婦專用鹽嗎

孕婦吃什么鹽呢?市面上有孕婦專用鹽，那么孕婦是不是都應(yīng)該吃孕婦專用鹽呢?孕婦要怎么用鹽才合適呢?下面讓專家給孕媽媽們解讀下!

對于孕婦來說，是不是吃鹽也要更特殊些?記者查看，孕婦專用鹽的說明上碘含量比普通食用鹽要多。是不是孕婦需要更多的碘?江原醫(yī)院院長包建東介紹，盡管碘是嬰幼兒發(fā)育很重要的微量元素。但市場上普通鹽已對碘進(jìn)行了強(qiáng)化，沒必要吃碘含量更高的鹽。其實(shí)，孕婦的食品多樣化，特別是海藻類產(chǎn)品含碘也很豐富，孕婦奶粉中也含有碘，可以說很多孕婦專用食品中都有碘這一微量元素，這樣一來，孕婦接觸的食品含碘量已經(jīng)足夠了。只要合理搭配飲食，孕婦體內(nèi)碘是不容易缺乏的。孕婦用鹽，普通低鈉鹽就很好。