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三色水餃
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南瓜
西蘭花
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有句這樣的俗語“好吃不過餃子”,每當節(jié)日,吃餃子也是很多家庭的首選,圖個快,還一起包,大家樂樂呵呵的,溫暖!下面我們來做一道三種顏色的餃子,寶寶絕對吃的肚兒圓。
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很多時候吃蛋不想吃蛋黃,但是有什么方法不浪費食物呢?蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同喂養(yǎng)嬰兒就可營養(yǎng)互補。蛋黃中,維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收利用。不過,維生素C的含量比較少,應注意與富含維生素C的食品配合食用。
南瓜冬瓜羹怎么做
寫菜譜之前先跟麻麻們提個醒,其實蘋果不太適合教寶寶鍛煉咀嚼,因為它非常硬,很容易卡到喉嚨,如果蒸熟之后,變得軟軟的就非常適合了,就好像這道輔食里面的冬瓜,煮熟的冬瓜無論是片狀還是絲狀,都是非常軟的,寶寶用牙床就可以嚼動,十分省力氣。
給寶寶補DHA,趕快試試這道輔食,還能對付挑食
寶寶挑食,是讓許多寶媽頭疼的問題。魚啊、菜啊、雞蛋啊……明明知道這些食物對寶寶好,但是小崽子就是不吃,真是愁人啊。別著急,這里給大家介紹一道營養(yǎng)均衡,味道鮮美的輔食,讓寶寶一口吃下各種食材,媽媽再也不用擔心寶寶吃飯的問題啦~
力推5種超給力食物,快給孩子吃起來
孩子處于生長發(fā)育階段,所以孩子的飲食特別重要,這關系到他們能否獲得生長需要的全部營養(yǎng),抵抗力是否足夠強,智力發(fā)育是否會受影響等。所以,很多優(yōu)質的食材可以考慮多給孩子食用,讓孩子健康又聰明。
它能幫助開發(fā)寶寶味覺、提高免疫力,這樣好的輔食快來一碗!
新鮮的蔬果對寶寶的生長發(fā)育有益,但是哪些蔬果適合輔食期的寶寶呢?西蘭花營養(yǎng)豐富,但是如何喂給寶寶吃呢?打成泥!光吃西蘭花,營養(yǎng)不夠,味道單一?添加些蛋黃泥,青黃相襯,寶寶的接受度很高哦!
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