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寶寶食譜視頻大全

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    • 寶寶食譜視頻大全    第301集    三文魚(yú)拌飯

    標(biāo)簽： 三文魚(yú)輔食食譜輔食

    簡(jiǎn)介：

    三文魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)很有幫助，而且三文魚(yú)魚(yú)肉肉質(zhì)細(xì)嫩并且刺少，對(duì)寶寶的口腔和吞咽都沒(méi)有傷害，而且又能補(bǔ)充到魚(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)成分，是非常好的食物。今天我們說(shuō)的三文魚(yú)拌飯就是一款適合寶寶吃的輔食拌飯！

    適合年齡：

    0-5歲

    三文魚(yú)拌飯的做法：

    第一步：檸檬片腌制三文魚(yú)，牛油果淋檸檬汁

    第二步：西紅柿劃十字放入開(kāi)水中煮一下

    第三步：熱鍋燒油，去皮西紅柿塊放入鍋中翻炒

    第四步：三文魚(yú)油鍋煎熟，淋上寶寶醬油和少量水收汁

    第五步：三文魚(yú)出鍋蓋在米飯上，加上裝飾即可

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