剖腹產(chǎn)后多久可以吃燕窩

剖腹產(chǎn)一周后可以吃燕窩。

燕窩營養(yǎng)價(jià)值很高，可以滋陰補(bǔ)肺、益氣開胃、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)抵抗力等，又兼之性溫和，因而非常適合產(chǎn)婦坐月子進(jìn)補(bǔ)。但對于剖腹產(chǎn)的媽媽而言，產(chǎn)后第一周容易傷口感染，出現(xiàn)發(fā)熱發(fā)燒等癥狀，因此剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦最好一周后再食用燕窩。

要注意的是，蛋白質(zhì)過敏的產(chǎn)婦不適合吃燕窩，容易誘發(fā)過敏癥狀。

產(chǎn)婦吃燕窩的注意事項(xiàng)

1、蛋白質(zhì)過敏的產(chǎn)婦不適合吃燕窩，燕窩的主要成分就是活性蛋白質(zhì)，容易誘發(fā)過敏癥狀。

2、患上感冒，并有發(fā)燒這些癥狀的產(chǎn)婦不宜吃燕窩，以免影響感冒病毒的疏散、清除。

3、患上肺炎，肺熱很盛的產(chǎn)婦不適宜吃燕窩，因?yàn)檠喔C是滋補(bǔ)的，反而會(huì)加重肺熱等。

4、食用燕窩最好的時(shí)間是晚上，空腹食用效果最佳。如果要與其它食物搭配也要少吃酸性的東性，因?yàn)檠喔C中有很多蛋白質(zhì)，如果酸性食物攝入過多，會(huì)破壞燕窩中的營養(yǎng)成份。

5、吃燕窩時(shí)不宜吸煙和喝茶，會(huì)影響燕窩的吸收。

產(chǎn)婦怎么吃燕窩

1、冰糖紅棗燉燕窩

材料：干燕窩1盞3-5克，紅棗3顆，冰糖1顆。

做法：

1、燕窩提前泡發(fā)好，將其撕開;將紅棗洗凈、切開、把核取出備用。

2、把燕窩放入燉盅內(nèi)，再放入棗子，然后倒入礦泉水，沒過紅棗即可。

3、把燉盅蓋上蓋，然后放入燉鍋內(nèi)。燉鍋內(nèi)放水至燉盅3分之一處。

4、先大火燒開，然后文火再燉半個(gè)小時(shí)?？梢栽谄疱伹?分鐘放入一點(diǎn)冰糖一起燉下。

2、牛奶燕窩

材料：燕窩2盞，牛奶1盒，冰糖適量，紅棗5顆，枸杞10顆。

做法：

1、先用純凈水泡好燕窩4小時(shí)，每兩小時(shí)換一次水，把細(xì)毛挑出。

2、放一碗水，把燕窩、紅棗和枸杞一起放入，大火煮滾，然后調(diào)小火35分鐘。

3、35分鐘后放入冰糖牛奶，再燉5分鐘即可。