刮痧顏色越深越好嗎

中醫(yī)師勸告出痧程度和個(gè)人體質(zhì)、病情程度都有關(guān)，刮痧時(shí)應(yīng)避免用力過(guò)勐或不均，且隨時(shí)觀察病患反應(yīng)，以局部發(fā)紅或稍微出痧為度，不強(qiáng)求一定得出痧。醫(yī)師表示主要因像是小孩子、久病體虛、體弱老人、嚴(yán)重心臟及腦血管疾病患者，可能因過(guò)度刺激導(dǎo)致癥狀加劇，甚至誘發(fā)其他併發(fā)癥，因此刮痧時(shí)必須特別注意力道大小。

刮痧注意事項(xiàng)

1、飯前、飯后半小時(shí)內(nèi)也禁止刮痧。

2、而刮痧后最好先休息約15分鐘，飲杯熱水或姜湯，以補(bǔ)充消耗部分，促進(jìn)新陳代謝，但切忌飲用凍水，亦不要吃生冷、酸辣、油膩食物，半日后可飲適量清涼茶水，例如：淡鹽水、荷葉茶、桑葉茶、菊花茶等，有助清熱解暑，穩(wěn)定情緒并調(diào)養(yǎng)生息。

3、刮痧后應(yīng)侍皮膚已張開(kāi)的毛孔恢復(fù)塬狀后，才可沖涼，一般需等3小時(shí)左右。如果出汗則應(yīng)立即抹乾，注意不要著涼。

4、刮痧時(shí)或刮痧后2至3日會(huì)感疼痛，屬正常反應(yīng)，若有短暫體溫上升亦屬正常。但如果發(fā)燒或覺(jué)得很不舒服，就有需要求醫(yī)。

哪些人不適合刮痧

1. 有惡性腫瘤、糖尿病、心臟病、肝炎、急性傳染病等嚴(yán)重病患者。

2. 有出血傾向，如白血病等患者嚴(yán)禁刮痧。

3. 皮膚高度過(guò)敏或皮膚病患者，如皮膚破損、潰瘍或傷口未癒合，如青春痘、皮膚潰爛，或有傳染性皮膚病，均不宜在傷口處刮拭，以免傷口擴(kuò)大或造成感染。外傷、骨折者也不宜。

4. 年紀(jì)較大、體弱、孕婦、月經(jīng)來(lái)潮或白帶較多、空腹時(shí)也不宜。