寶寶如果過量食用櫻桃是有可能會(huì)上火的,櫻桃屬于大熱食物,吃太多容易上火,小孩子一般一次吃10個(gè)左右比較合適。成年人最好一天也不要吃超過半斤。而且櫻桃吃太多還不利于消化,影響其他食物的攝入,造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。櫻桃含有一定量的氰甙類物質(zhì),若食用或藥用過多要小心氰化物中毒。潰瘍患者、便秘及熱性病的人不建議食用。櫻桃中有豐富的鉀元素,腎功能不全、少尿的人也不建議食用。
健康小貼士:櫻桃雖然吃多了會(huì)上火,但是只要注意控制好量對(duì)于寶寶還是很有好處的,尤其是麻疹流行期飲用櫻桃汁可預(yù)防小兒感染;利于咽喉炎的消炎止痛等。
1、體質(zhì)過于燥熱、有潰瘍癥狀、上火癥狀的寶寶,就要謹(jǐn)慎食用櫻桃了。
2、櫻桃有核,麻麻在給寶寶吃的時(shí)候,一定要注意,要告訴寶寶吐核,如果寶寶太小,就要先去核再喂,因?yàn)闄烟液吮痪捉阑蛞闀?huì)產(chǎn)生氫氰酸。最嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)衰竭致死。
3、不宜給寶寶空腹吃櫻桃,因?yàn)槲杆崤c櫻桃中的果膠質(zhì)和可溶性物質(zhì)相結(jié)合,會(huì)生成難以溶解的沉淀物,會(huì)引起消化不良或腹瀉等。
4、給寶寶吃櫻桃一次不宜太多,因?yàn)闄烟抑谐撕F多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。
1、多喝水
解決上火的最安全有效,也是最必須的辦法就是多喝水,白開水是嬰兒最好的"涼茶"。嬰兒每天需要大量的水分,每次喂水量約為每頓奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個(gè)月后50~60毫升;3個(gè)月時(shí)60~75毫升;4個(gè)月時(shí)70~80毫升;6個(gè)月時(shí)80~100毫升;8~12個(gè)月時(shí)100~120毫升。夏天應(yīng)適當(dāng)增加水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時(shí)更應(yīng)頻繁飲水。
2、綠豆湯
稍微大一點(diǎn)的寶寶,可以 給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。在夏天吃比較合適。
3、多吃涼性水果
多給孩子吃些涼性水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系,對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
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