黑芝麻怎么做給寶寶吃

黑芝麻怎么做給寶寶吃：黑芝麻糊

原料：黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖適量

做法：

1、黑芝麻洗干凈，晾干，放入炒鍋中用小火慢慢炒出香味后，晾涼。

2、將炒好的黑芝麻放入攪拌機的研磨杯中，研磨成細膩的粉末。

3、糯米粉放入鍋中，用小火慢慢炒至顏色變成淡黃色，如有較大顆料需過篩。

4、裝炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根據(jù)口味加入白糖，攪拌均勻。

5、吃的時候取適量黑芝麻糊放入碗中，加入開水，調(diào)勻即可。

小貼士：黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的食療作用，這是一道很簡單的補鈣食譜，適合6個月以上的寶寶食用。

芝麻怎么做給寶寶吃：黑芝麻山藥糊

材料：山藥100g、黑芝麻粉適量

做法：

1、山藥洗凈，去皮切成塊。

2、加入適量的水，放到電飯煲中煮熟，然后用攪拌機打成糊再加入黑芝麻粉攪拌均勻即可。

小貼士：山藥的營養(yǎng)價值高，和黑芝麻一起做成米糊，口感細膩，適合8個月以上的寶寶食用。

芝麻怎么做給寶寶吃：黑芝麻燕麥粥

材料：黑芝麻、粳米100克、燕麥適量、蜂蜜1匙

做法：

1、黑芝麻淘凈曬干，炒熟研細。

2、將黑芝麻粉和適量燕麥投入煮至將熟的粥內(nèi)，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。

小貼士：芝麻有補腎滋陰之功，燕麥片有養(yǎng)胃益氣之效，適合10個月以上寶寶食用。