材料:南瓜500g、油適量、鹽適量、干辣椒適量、蒜適量、蔥適量、姜適量。
做法:
1、南瓜去皮,切成麻將塊。
2、鍋里倒油爆香蔥、姜、蒜、干辣椒。。
3、下南瓜翻炒2分鐘
4、加適量鹽。
5、再加入適量的五香粉翻炒均勻。
6、再倒入適量水。
7、蓋上蓋子燜熟南瓜,中途可以掀開蓋子翻炒一下,防止粘鍋。
8、出鍋。
材料:瘦肉100g、南瓜300g、油適量、鹽適量、蔥適量、蒜適量、胡椒粉適量、西紅柿半個。
做法:
1、瘦肉用生抽和淀粉腌制10分鐘以上。
2、嫩嫩的小南瓜,最喜歡這種小南瓜,沒有老南瓜那么甜,有蔬菜的味道。
3、南瓜洗凈切片。
4、蔥切末,蒜切片。
5、西紅柿切成小塊。
6、坐鍋燒油,油熱后下瘦肉炒至顏色變白。
7、加入蔥、蒜炒香。
8、加入西紅柿炒勻,喜歡炒出沙的話多炒會。
9、加入南瓜片炒勻。
10、加些清水蓋上蓋燜一會兒至南瓜片熟。
11、加入食鹽調味。
12、加入胡椒粉炒勻即可材。
材料:油菜花、南瓜。
做法:
1、先用蒜爆鍋,炒南瓜,加一點水,燜一會。
2、然后加油菜花、鹽,最后撒上蔥段,把南瓜擺在盤子底下,花放在上面就行了。
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