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紫菜湯怎么做好喝

2017年01月18日 10:58出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):1740
紫菜湯清淡可口,富含碘、鐵、鈣、纖維素等營養(yǎng)成分,具有清熱化痰、防止貧血、骨質(zhì)疏松等癥狀。紫菜湯怎么做好喝呢?以下是紫菜湯的家常做法,來看看吧!

紫菜湯怎么做好喝:花蛤紫菜湯

材料:花蛤300g、紫菜5g、適量、香菜適量、姜適量、麻油適量。

做法:

1、提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時以上,用刷子將花蛤表面清洗干凈。

2、準(zhǔn)備好紫菜,香菜洗凈切成段。

3、鍋中注水,加入姜片燒開。

4、下入洗凈的花蛤。

5、煮至開口立即撈出。

6、把煮花蛤的湯汁過濾。

7、過濾的湯汁再燒開,下入紫菜煮至2分鐘。

8、再下入煮開口的花蛤。

9、加入鹽,再燒開,關(guān)火,撒上香菜段,淋上麻油即可。

紫菜湯怎么做好喝

紫菜湯怎么做好喝:海帶紫菜湯

材料:紫菜10克、海帶20克、西瓜皮50克、冬瓜皮30克、鹽少許。

做法:

1、將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放入一鍋中。

2、加清水適量,開火煮熟后盛入碗中或者湯盆中即可。

紫菜湯怎么做好喝

紫菜湯怎么做好喝:蘿卜絲紫菜湯

材料:白蘿卜100g、紫菜適量、油適量、蔥花適量、鹽適量、雞精適量、香油適量、胡椒粉適量、高湯適量。

做法:

1、準(zhǔn)備好所有的食材。

2、蘿卜去皮切絲,蔥切碎。

3、炒鍋倒少許油爆香蔥花。

4、倒入蘿卜絲翻炒片刻。

5、然后加入高湯。

6、加入紫菜。

7、大火煮上5分鐘,加入鹽。

8、加入胡椒粉調(diào)味。

9、最后加少許雞精,淋入香油。

10、煮開關(guān)火。

紫菜湯怎么做好喝

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