增強(qiáng)兒童免疫力

鐵皮石斛中含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫功能的作用，兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，適量吃鐵皮石斛對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有很大的好處，對(duì)于患手足口病也有一定的預(yù)防作用。

[孩子可以吃鐵皮石斛嗎]

抵抗兒童疲勞

鐵皮石斛還能提高應(yīng)激能力，抵抗疲勞，所以，如果兒童在學(xué)習(xí)或者用腦過(guò)度，身體過(guò)度疲勞的情況下，可以用一點(diǎn)干鐵皮石斛泡茶喝或者鮮鐵皮石斛榨汁喝。

保護(hù)兒童視力

鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)目的作用，是養(yǎng)護(hù)眼睛的佳品。對(duì)于學(xué)生和少兒保護(hù)視力的功效顯著，使得孩子的眼晴明亮而炯炯有神，轉(zhuǎn)動(dòng)靈活。

幫助兒童開(kāi)胃

有很多孩子食欲差、飯量少，甚至厭食、拒絕進(jìn)食。適量吃鐵皮石斛能養(yǎng)陰、助開(kāi)胃，適用于舌紅口干、食欲不佳的兒童，可以用來(lái)熬粥或者加入這種菜肴之中。