寶寶可以吃姜嗎

可以吃

但是寶寶的腸胃功能發(fā)育未全，而且姜吃多了容易上火，所以父母給寶寶吃姜的時(shí)候要注意控制分量。

寶寶吃姜有什么好處

1、促進(jìn)腸胃消化、增進(jìn)食欲：

姜可以刺激胃粘膜，達(dá)到促進(jìn)腸胃消化，改善胃口，增進(jìn)食欲的效果，如果不愛(ài)吃飯的寶寶吃姜，可以促進(jìn)消化，改善胃口，振奮食欲，從而增強(qiáng)腸胃的消化功能，有利于養(yǎng)成愛(ài)吃飯的良好習(xí)慣，還促進(jìn)腸胃的健康發(fā)育。

2、預(yù)防感冒、提高免疫力：

姜還可以預(yù)防感冒，寶寶的身體發(fā)育未全，病菌容易入侵，吃姜能有效地提高免疫力，維持免疫機(jī)能的正常，從而抵抗病菌入侵，預(yù)防感冒，促進(jìn)身體的健康發(fā)育。

3、補(bǔ)鐵補(bǔ)血、避免貧血：

姜含有豐富的鐵元素，每100克姜就含有85毫克鐵元素，寶寶吃姜，可以補(bǔ)充鐵元素，可以補(bǔ)血活血，避免貧血的癥狀，促進(jìn)皮膚，毛發(fā)，血管的健康發(fā)育。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體：

姜含有豐富的維生素，寶寶吃姜可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體，促進(jìn)身體的健康發(fā)育，可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充精力，保持活力，有利于良好性格的養(yǎng)成。

5、驅(qū)寒暖身、促進(jìn)發(fā)育：

姜可以驅(qū)寒暖身，減輕身體冰涼的癥狀，寶寶的身體發(fā)育未全，吃姜可以維持正常的體溫，避免貧血，從而減輕或者避免身體冰涼的癥狀，對(duì)身體的健康發(fā)育有利。

寶寶吃姜怎么挑選

1、看表面：

優(yōu)質(zhì)姜的表面不用太干凈，也可能帶點(diǎn)土，表面比較平整。

2、看手感：

優(yōu)質(zhì)姜捏上去比較堅(jiān)挺，不會(huì)很軟，很酥。

3、聞味道：

劣質(zhì)的姜聞起來(lái)帶有硫磺味，不可以購(gòu)買。

寶寶吃姜食譜推薦

姜一般不會(huì)用來(lái)直接食用，姜的味道比較刺激，容易引起寶寶反感，所以如果父母要給寶寶吃姜，可以做成甜品。

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姜汁番薯糖水

1、食材：

適量姜，冰糖，半個(gè)番薯。

2、做法：

（1）將姜洗干凈，番薯洗干凈，姜切片，番薯切成塊。

（2）往鍋內(nèi)加入適量水，放進(jìn)姜片，燒開(kāi)，放入番薯塊，再煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)中小火。

（3）再煮十五分鐘左右，倒入冰糖，冰糖融化了以后就可以關(guān)火了。

3、功效：

姜汁番薯糖水，味道鮮甜，寶寶喝這道甜品，容易刺激味蕾，促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防感冒，促進(jìn)毛發(fā)，皮膚的健康發(fā)育，補(bǔ)血，補(bǔ)充精力。

紅棗姜湯

1、食材：

四顆大棗、蔥白、蔥根須和姜。

2、做法：

（1）把每顆大棗去核、切成小塊兒，姜切片，蔥白切段，根須洗干凈。

（2）把準(zhǔn)備好的食材放進(jìn)鍋里煮15分鐘即可，包括燒水的時(shí)間在內(nèi)，不要太久，煮好倒出，隨時(shí)給寶寶喝點(diǎn)就好。

3、小貼士：

煮的多的水預(yù)計(jì)如果一天之內(nèi)能喝完，那就常溫保存即可，否則就找個(gè)大杯子或罐子放冰箱保存，每次喝之前隔水加熱到40-60度，就適合寶寶直接飲用了。