增強(qiáng)記憶力和身體抵抗力

西洋參可“補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜”，枸杞子自古就有“久服枸杞子，可長生不老，能耐寒暑”的說法，食用之后能寧心靜神，因此喝西洋參枸杞茶能凈心寧神，減壓安神，消除疲勞，增強(qiáng)記憶力和身體抵抗力。

補(bǔ)充體力，恢復(fù)身體健康

西洋參枸杞泡水對于久病，勞累過度所引起的身體虛弱，元?dú)鈸p傷，營養(yǎng)不足，以及各種出血，貧血，頭暈頭痛，神經(jīng)衰弱，精神不振，腰酸背痛等虛弱性病癥有很好的效果，從而迅速補(bǔ)充體力，恢復(fù)身體健康。

哪些人不適合喝西洋參枸杞泡水

西洋參和枸杞泡水雖然滋補(bǔ)效果極佳，但是并非人人皆宜，因?yàn)榇瞬栊再|(zhì)偏寒性，因此肢冷，腹瀉，胃有寒濕，脾陽虛弱，舌苔膩濁等陽虛體質(zhì)者，則不宜飲用這款西洋參枸杞茶。

西洋參和枸杞怎么泡好

1、材料：

西洋參5克、枸杞5克。

2、做法：

(1)西洋參5克切薄片，枸杞洗凈后瀝干水分。

(2)然后將切片的西洋參和枸杞一起放在茶杯中，倒入沸水300毫升。

(3)加蓋沖泡5分鐘，茶溫適宜后即可飲用。

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