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哪些人不適合吃綠豆 寶寶可以吃嗎

2019年07月09日 11:45閱讀次數(shù)：402
綠豆含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)以及多種維生素和礦物質(zhì)，，能滿足人體對能量和多種營養(yǎng)素的需求，因此具有較高的營養(yǎng)價值。中醫(yī)認為，綠豆味甘，性涼，歸心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、解暑除煩等功效。不過并不是所有人都適合吃綠豆的。那哪些人不適合吃綠豆？寶寶可以吃嗎？
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服藥的人

綠豆中含有能解毒的物質(zhì)，如果長期服藥的人吃了綠豆藥效就會降低，發(fā)揮不了藥的作用，所以服藥的人不要吃綠豆。

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體質(zhì)虛寒的人

綠豆是寒性的食物，能起到清熱解毒的效果，如果本身體質(zhì)弱、脾胃虛寒的人吃了會加重身上的寒氣，使癥狀更明顯，所以體質(zhì)虛寒的人盡量不吃綠豆。

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經(jīng)期女性

月經(jīng)期間的女性應(yīng)該多吃一些溫補的食物，盡量不吃寒涼的食物，綠豆雖然營養(yǎng)豐富，但是寒性較重，經(jīng)期的女性本來就處于缺血的狀態(tài)，所以不能吃綠豆。

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腸胃不好的人

腸胃不好的人也不要吃綠豆，腸胃不好的人消化系統(tǒng)本來就不好，吃了綠豆可能會對腸胃造成損傷，就非常容易引起腹痛腹瀉的情況，而且消化系統(tǒng)可能會變得更差。 一般情況下，老人和小孩的消化系統(tǒng)會比較差，所以老人和小孩盡量少吃綠豆。

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