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三伏天吃冰太多的危害

2019年07月25日 09:43閱讀次數(shù)：1402
三伏天天氣十分炎熱，不吃點冰的東西實在是很難過，。雖說從養(yǎng)生的角度來看，夏天不吃冰冷的東西對身體有益，但少量食用冰飲也無妨，身體有一定的耐受力，不會出現(xiàn)很大影響。不過凡事要講究度，如果吃冰太多，對身體還是有一定影響的。具體請看，三伏天吃冰太多的危害！
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消化不良

三伏天是陽氣最旺盛的時期，無論是自然界還是人體陽氣都很充裕，這時候一味吃食用冰冷的食物，會耗損人體的陽氣，影響脾胃功能;并且冰飲在食用之后會引起胃粘膜血管收縮，使胃液的分泌減少，而冷食又會刺激胃腸蠕動，加速了食物的排出，很多食物還沒有消化完全就會被運輸至腸道，引起消化不良。

三伏天吃冰太多的危害1

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食欲下降

過多是食用冰冷的食物會損傷胃粘膜，輕者引起胃酸分泌降低，嚴重者甚至出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍，引起胃病，都會使得人的食欲有所下降。

三伏天吃冰太多的危害2

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風寒感冒

三伏天本是熱氣最旺盛的時期，這段時間出現(xiàn)熱風寒是比較常見，但是如果大量的吃冰冷食物，身體內(nèi)的寒氣過剩，引起風寒感冒，在三伏天的風寒感冒還極易誤診，很難治療;并且經(jīng)常吃一些冰飲，咽喉黏膜多少會受到一些損傷，很容易收到菌類感染，引起菌性感冒也有可能。

三伏天吃冰太多的危害3

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引起肥胖

三伏天很多人喜歡吃冰凍的東西，但是目前市場上的冰凍食物多以甜食為主，甚至還有些含有很多的脂肪，熱量非常高，這種冰飲食用過多可導致體內(nèi)糖分和脂肪過多，引起肥胖。

三伏天吃冰太多的危害4
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