阿膠和紅糖一起怎么吃好

阿膠紅糖全麥饅頭

1、做法：

將面粉、全麥粉、阿膠紅糖放入容器中拌勻，加入酵母拌勻，加入溫水拌勻成雪花狀，攪拌成團，揉得稍稍光滑.將面團蓋上保鮮膜，放入發(fā)酵箱發(fā)酵至面團兩倍大，取出，面團搓成長條，用刮板切成8份，用手攏成圓形，使其表面光滑，將饅頭生坯放入蒸屜中，餳發(fā)15分鐘。水開后大火蒸20分鐘，關火虛蒸5分鐘后即可。

2、功效：

可以促進血液的循環(huán)，因為紅糖中的營養(yǎng)物質(zhì)和阿膠中的營養(yǎng)物質(zhì)并不會相互影響，這就使得紅糖的功效可以在人體中發(fā)揮到極致，促進我們血液的循環(huán)。

阿膠紅糖椰奶

1、做法：

把阿膠粉，姜汁紅糖，椰子粉放到杯子里，加一半開水，沿同一方向攪拌均勻后再加另一半開水，加入紅棗既可。

2、功效：

可以起到治療月經(jīng)病的作用，因為阿膠主要的作用為滋陰補血，還可以去瘀血，并有一定的止血效果。而來月經(jīng)期間的女生正是血虛的時候，這個時候血虛者可用阿膠補益，血多者用來固攝，血少者用來行血，而豆?jié){中所包含的許多營養(yǎng)物質(zhì)也給這類患者起到了很好的輔助作用。

相關文章：

[阿膠和銀耳可以一起吃嗎]

[什么人不適合吃阿膠 小孩可以吃嗎]