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小孩感冒了吃什么食物好得快

2020年09月24日 10:10閱讀次數(shù)：0
小孩感冒了吃什么食物好得快？小米蘿卜粥：這款粥非常有營(yíng)養(yǎng)，很適合感冒的孩子食用。胡蘿卜的量可以多一些，類(lèi)似的粥很多：小米燕麥粥，小米山藥粥、小米南瓜粥、紫米粥等。
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小米蘿卜粥

粥的制作很簡(jiǎn)單，就是把胡蘿卜剁碎之后，和小米一起煮粥食用，這款粥非常有營(yíng)養(yǎng)，很適合感冒的孩子食用。胡蘿卜的量可以多一些，類(lèi)似的粥很多：小米燕麥粥，小米山藥粥、小米南瓜粥、紫米粥等。

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香菇西蘭花雞肉粥

香菇和西蘭花都是很有營(yíng)養(yǎng)的食物，粥里加入了雞肉更加有營(yíng)養(yǎng)。如果寶寶胃口好，可以添加各種肉類(lèi)，魚(yú)肉、瘦肉都是可以的，不過(guò)要把肉剁碎，這樣容易消化。類(lèi)似的食譜有蘑菇瘦肉粥、豆腐魚(yú)肉青菜粥、菠菜粥等。

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番茄蛋面

這種面食很好吃，非常適合感冒的寶寶，制作方法：把雞蛋打到碗里攪拌成蛋液;西紅柿洗凈后切小丁;沸水中加入面條煮到半熟撈出備用。然后在鍋里放油加入西紅柿丁和雞蛋一起炒5分鐘。然后加入水、番茄醬、鹽和面條一起煮10分鐘，接著加入雞精調(diào)味，放入碗中撒上蔥花食用。

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香菇雞湯

材料：香菇、雞腿肉。方法：將雞腿切塊，香菇泡軟洗凈切小塊，把雞塊和香菇一起放入燉鍋中加水煮40分鐘，然后加入鹽調(diào)味飲用，這款湯可以幫助寶寶提高抗病力，促進(jìn)感冒早日康復(fù)。

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