低燒是要捂汗還是散熱

無論是低燒還是高燒，都應(yīng)該散熱而不是捂汗。而捂汗這種應(yīng)對方法，是沒有任何的科學依據(jù)的，不但起不到治療的作用，還可能會加重發(fā)燒的癥狀。

對于低燒的患者來說，可以先不用服藥進行治療。建議患者可以及時的采取物理降溫的方式進行處理。而這些物理降溫的方式，就屬于散熱處理。其次，還要注意及時補水，避免脫水。另外，保證睡眠質(zhì)量和良好的心態(tài)，都有利于病情的恢復。如果有必要的話，還可以及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。在醫(yī)生的指導下進行用藥治療。

如何正確對待發(fā)燒

針對退燒這件事情，民間確實流傳著幾種方法。有人說用被子捂，有人說喝碗姜湯，有人說用熱水泡腳等等。根據(jù)以上說法，總結(jié)到精髓，那就是發(fā)汗。而另一種方式就是通過物理降溫進行體溫控制，如濕敷降溫，在患者額頭上敷一條濕涼毛巾，經(jīng)常更換;或采用酒精擦浴方式，用25%~50%濃度的酒精擦拭身體，通過其蒸發(fā)帶走人體熱量，理念就是將身體的熱散發(fā)出去。

發(fā)燒實際上是人體的“大掃除”行為。當人體受到細菌、病毒、寄生蟲等微生物或其他物質(zhì)入侵的時候，外來物質(zhì)對人體產(chǎn)生刺激，促使人體產(chǎn)生一種叫做內(nèi)生致熱源的物質(zhì)，作用于人體的下丘腦，從而升高人體體溫調(diào)定點，使體溫升高，也就是我們常說的發(fā)燒。

人體體溫發(fā)生了一定改變，各項機能也隨之改變。此時人體代謝會加快，免疫系統(tǒng)產(chǎn)出更多的白細胞、巨噬細胞、炎癥因子，將聚集體內(nèi)的入侵物質(zhì)從人體中掃除出去。就這一點而言，偶爾發(fā)燒可以激活人體的免疫系統(tǒng)，對增強人體抵抗力是有一定好處。

捂汗并不能退燒

而此時，往往出一身汗，人體會感覺舒服很多，這是為什么呢?一般來說，發(fā)燒就是人體的免疫系統(tǒng)與病魔的一場搏斗，當免疫大軍將入侵物質(zhì)消滅后，人體的各項機能恢復常態(tài)。這時候人體下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞會發(fā)出命令，讓升高的體溫逐漸降至正常。此時“發(fā)汗”現(xiàn)象就出現(xiàn)了，通過汗液的蒸發(fā)帶走人體熱量，使患者體溫恢復正常。

也就是說，當人體戰(zhàn)勝了病魔之后，通過發(fā)汗的這種方式將體溫恢復正常，而非百姓們心中所想的那樣(發(fā)汗能夠治療疾病)。中醫(yī)講，人體在出汗后，可以帶走體表的寒氣，還可以達到去濕氣的效果。從而降低人體的體表溫度，讓體溫降下來，這樣人勢必會感覺到舒服些。所以可以適當通過喝碗姜湯，有人說用熱水泡腳等，讓身體適當出一些小汗。

對于體質(zhì)比較弱的人，最好不要采用出大汗的方式，來達到降溫的目的，大汗淋漓帶走過多的水分，這會讓身體本身就很虛弱的人更加虛弱。